别名:甘杞、枸杞、贡杞、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子
禁忌人群:外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用;用眼过度者、老人更加适合。
核桃枸杞炒韭菜
用料:韭菜、核桃仁、枸杞、蒜、糖、五香粉、盐、鸡精、芝麻油
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枸杞西芹鸡丝小炒
用料:西芹、鸡胸脯、勾起、蚝油、胡椒粉、小苏打
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韭菜花炒豆腐干
用料:韭菜花、豆腐干、鸡蛋、枸杞子、油、盐、酱油
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枸杞烧非洲鲫鱼
用料:非洲鲫鱼、枸杞、油、老抽、生抽、淀粉、盐、白糖、胡椒粉、姜
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油盐炒枸杞芽儿
用料:枸杞芽、盐、枸杞、食用油、鸡精、花椒粉、蒜片
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蒜薹炒鱼块
用料:无刺鱼块、蒜薹、蒜、油、盐、葱、姜、生抽、料酒、鸡精、枸杞子、白糖
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小海鱼干炒茄子
用料:小海鱼干、茄子、油、葱、姜、蒜、豆瓣酱、料酒、鸡精、生抽、白糖、枸杞子、清水
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桃仁枸杞炒芹菜
用料:芹菜、核桃仁、枸杞
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杞子素炒黑豆苗
用料:黑豆苗、枸杞子、盐、葱花、白糖、生抽、五香粉
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枸杞芽炒蛋
用料:枸杞芽、鸭蛋
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山药炒双耳
用料:山药、木耳、银耳、枸杞子、葱末、盐、糖、水淀粉
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红烧豆腐肉
用料:老豆腐、五花肉、四季豆、油、盐、葱、姜、蒜、香叶、花椒、八角、白芷、陈皮、白糖、酱油、枸杞子
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核桃仁枸杞炒鸡丁
用料:鸡胸肉、美国加州核桃仁、枸杞、葱、姜、料酒、盐、糖、鸡精、淀粉、色拉油
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金针菇煮鲫鱼
用料:巴掌鲫鱼、金针菇、生姜、枸杞子、盐、胡椒粉、黄酒
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红枣枸杞蒸猪肝
用料:猪肝、红枣、枸杞子、醋、盐、姜丝、淀粉、葱花
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XO酱枸杞蒸丝瓜
用料:丝瓜、枸杞、XO酱
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枸杞酒酿煮鸡蛋
用料:鸡蛋、米酒、枸杞子、姜片
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香菇蒸鸡腿
用料:鸡腿、干香菇、枸杞子、香葱、生姜、生抽、淀粉、盐、芝麻油
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