干鱿鱼[图]

干鱿鱼

别名:枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔

禁忌人群:脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。

  • 客家小炒的做法[图]

    客家小炒

    用料:梅花肉或五花肉、五香豆干、干鱿鱼、芹菜、蒜末、辣椒、青葱、米酒、香油、酱油、冰糖

    14778浏览0收藏

  • 香鱿脆笋烧肉的做法[图]

    香鱿脆笋烧肉

    用料:五花肉、干鱿鱼、干脆笋、大蒜、葱、原色冰糖,、酱油膏、酱油、米酒、绍兴酒

    14411浏览0收藏

  • 鱿鱼螺肉蒜汤的做法[图]

    鱿鱼螺肉蒜汤

    用料:干鱿鱼、螺肉罐头、冬笋、虾米、小排、蒜苗、油

    17222浏览0收藏

  • 客家小炒的做法[图]

    客家小炒

    用料:干鱿鱼、猪肉、豆干、金钩虾 蒜片、葱、酱油 酒 糖、盐 胡椒粉

    15716浏览0收藏

  • 沙茶鱿鱼羹的做法[图]

    沙茶鱿鱼羹

    用料:新鲜鱼浆、白萝卜、胡萝卜、干鱿鱼、柴鱼片、高汤、太白粉、香菜、盐、沙茶酱、蒜泥、乌醋

    18947浏览1收藏

  • 古早味油饭的做法[图]

    古早味油饭

    用料:三层肉、虾米、干鱿鱼、糯米、香菇、五香粉、酱油、猪油、糖、水、红葱头

    12117浏览0收藏

  • 客家小炒的做法[图]

    客家小炒

    用料:干鱿鱼、豆干、五花肉、虾米、西洋芹或芹菜或甜碗豆、青葱或蒜苗、辣椒、蒜头、酱油膏、黑胡椒粉、芝麻香油、蔬菜油、盐

    14516浏览0收藏

  • 客家小炒的做法[图]

    客家小炒

    用料:干鱿鱼、豆干、五花肉、虾米、芹菜、蒜苗、辣椒、蒜头、酱油膏、黑胡椒粉、芝麻香油、蔬菜油、盐

    16566浏览0收藏

  • 香菇鱿鱼油饭的做法[图]

    香菇鱿鱼油饭

    用料:圆糯米、猪肉丝、干鱿鱼、虾米、香菇、红葱头、麻油、沙拉油、酱油、盐、白胡椒粉、调味米酒、炒锅、电子锅

    12129浏览0收藏

  • 冬笋鱿鱼蒜汤的做法[图]

    冬笋鱿鱼蒜汤

    用料:冬笋、干香菇、干鱿鱼、螺肉罐头,螺肉、杏鲍菇、小排、大蒜、螺肉罐头,酱汁、水、盐巴

    17480浏览0收藏

  • 麻油油饭的做法[图]

    麻油油饭

    用料:长糯米、干香菇、虾米、干鱿鱼、肉、红葱头、姜、盐、米酒、冷水、酱油、白胡椒、五香粉、麻油、白胡椒、糖、酱油

    16356浏览0收藏

  • 弥月油饭的做法[图]

    弥月油饭

    用料:长糯米、干鱿鱼、干香菇、肉丝、干虾仁、红蒜头、鸡膏汤、沙拉油、酱油、五香粉、调味盐

    19724浏览0收藏

  • 沙茶鱿鱼羹的做法[图]

    沙茶鱿鱼羹

    用料:新鲜鱼浆、白萝卜、胡萝卜、干鱿鱼、柴鱼片、高汤、太白粉、香菜、盐、沙茶酱、蒜泥、乌醋

    15510浏览1收藏

  • 什锦油饭的做法[图]

    什锦油饭

    用料:圆糯米、香菇、猪绞肉、虾米、高丽菜、干鱿鱼、红萝卜、酱油、水、麻油

    12337浏览0收藏

  • 简易油饭VS的做法[图]

    简易油饭VS

    用料:长糯米、台湾香米、猪后腿肉、干香菇、干鱿鱼、干虾米、红葱头、麻油、蚝油、白胡椒

    12142浏览0收藏

  • 鱿鱼螺肉蒜的做法[图]

    鱿鱼螺肉蒜

    用料:干鱿鱼、螺肉、排骨、香菇、鸟蛋、芋头、地瓜粉、蒜苗、绿竹荀、红葱头、酱油、盐巴、米酒、螺肉汁、五香粉

    21935浏览0收藏

  • 家常油饭的做法[图]

    家常油饭

    用料:长糯米、肉丝、芋头、干鱿鱼、虾米、香菇、姜末、酱油、米酒、白胡椒粉、酱油、白砂糖、五香粉

    21498浏览0收藏

  • 台式香菇鱿鱼万的做法[图]

    台式香菇鱿鱼万

    用料:香菇、干鱿鱼、红葱头、蒜头、酱油、酱油膏、白胡椒

    32404浏览0收藏

回到顶部