干鱿鱼[图]

干鱿鱼

别名:枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔

禁忌人群:脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。

  • 潮式小炒皇的做法[图]

    潮式小炒皇

    用料:银鱼干、小虾、干鱿鱼、蒜薹、橄榄油、姜蒜、酱油、蚝油、料酒、盐

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  • 海味珍珠丸子的做法[图]

    海味珍珠丸子

    用料:猪绞肉(五花肉)、干鱿鱼、荸荠、芹菜、糯米、蒜、酱油、米酒、白胡椒粉、盐、香油、太白粉

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  • 潮汕菜饭的做法[图]

    潮汕菜饭

    用料:芥蓝、肉条(我忘记叫什么暂用这个名字吧)、五花肉、米饭、干鱿鱼、腊肠、鸡汁、盐、酱油

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  • 台湾油饭的做法[图]

    台湾油饭

    用料:长糯米、圆糯米、大米、胡萝卜、青豆、干香菇、干鱿鱼、虾皮、肉丝、洋葱(小)、六月鲜酱油、麻油、姜丝

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  • 芹菜腐竹干鱿的做法[图]

    芹菜腐竹干鱿

    用料:干鱿鱼、腐竹、香芹、红椒、姜、蒜、酱油、甜辣酱、白糖、盐

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  • 鹰嘴豆鱿鱼丝小炒的做法[图]

    鹰嘴豆鱿鱼丝小炒

    用料:鹰嘴豆、干鱿鱼、瘦肉、牛角椒、油、生抽、蚝油、生姜、蒜瓣、米酒

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  • 清蒸萝卜丸的做法[图]

    清蒸萝卜丸

    用料:萝卜、肉馅、干鱿鱼、蒜苗、盐、酱油、木薯粉、胡椒粉、沙拉油

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  • 客家酿豆腐的做法[图]

    客家酿豆腐

    用料:盐卤豆腐、肉馅、香菇、干鱿鱼、鸡蛋、红薯粉、葱、盐、酱油

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  • 客家小炒的做法[图]

    客家小炒

    用料:五花肉、干鱿鱼、香干、水芹菜、红椒、蒜头、生姜、葱白、油、盐、生抽、蚝油、米酒、白糖、黑胡椒粉

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  • 客家小炒的做法[图]

    客家小炒

    用料:五花肉、干鱿鱼、葱3根、盐、黑醋、酱油

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  • 客家糯米饭的做法[图]

    客家糯米饭

    用料:鸡肉、糯米、粘米、香菇、干鱿鱼、午餐肉、葱、盐、酱油、生粉、胡椒粉、鸡精

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  • 鱿鱼猪肚煲山药的做法[图]

    鱿鱼猪肚煲山药

    用料:干鱿鱼、铁棍山药、猪肚、生姜、小葱、花椒粒、枸杞、精盐、料酒、胡椒粉

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  • 客家小炒的做法[图]

    客家小炒

    用料:干鱿鱼、五花肉丝、古早味手打豆干、素蚝油膏、葱段、蒜段、姜片、辣椒、薄盐酱油、二号砂糖、香油、香料共和国-醍味白胡椒

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  • 台式油饭的做法[图]

    台式油饭

    用料:糯米(圆糯或长糯都可以)、里脊肉、干鱿鱼、干香菇、虾米、红葱酥、姜末、麻油、香菜、酱油、盐、料酒、1杯=240c.c.=240m、1大匙=1tablespoon、1小匙=1teaspoon=5

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  • 年菜鱿鱼螺肉蒜汤的做法[图]

    年菜鱿鱼螺肉蒜汤

    用料:干鱿鱼、螺肉罐头、蒜、肉丝、豆皮、香菇、米酒、芹菜末/香菜末、酱油、蒜头末

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  • 小鲜炒包菜的做法[图]

    小鲜炒包菜

    用料:包菜、小鱼干、小虾干、干鱿鱼、蒜末、植物油、盐、糖、生抽

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  • 乌贼烧肉末的做法[图]

    乌贼烧肉末

    用料:乌贼、肉末、干鱿鱼、鱼露、面粉、油、盐、糖、胡椒粉

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  • 家常炒面线的做法[图]

    家常炒面线

    用料:面线、猪肉、干鱿鱼、鲜虾、青菜、干香茹、小葱、盐、鸡粉、生抽

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