禁忌人群:一般无特别饮食忌。
适宜人群:营养价值很高,一般人群均可食用。
一天橄榄油
用料:中筋面粉、水、九层塔、盐、得意的一天橄榄油
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机冷压橄榄油
用料:虾子、柠檬、九层塔、蒜头、辣椒、橄榄油、盐、米酒、胡椒
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用料:水饺皮、葱花、盐、胡椒粉
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用料:猪五花肉片、蛋、橄榄油、洋葱、大蒜、红黄甜椒、水、青葱、烤肉酱、胡椒粉
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用料:脐橙切丁、黑橄榄、小番茄对切、面包丁、综合沙拉叶、红椒切块、黄瓜切片、洋香菜或罗勒、水煮鲔鱼罐头、橄榄油、红酒醋、苹果醋、盐及粗粒黑胡椒
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橄榄油甜辣虾仁
用料:大虾、豌豆粒、玉米粒、香菜、葱、姜、蒜、干辣椒片、盐、生抽、泰式甜辣酱、料酒、橄榄油
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泰式橄榄油甜辣吮指虾
用料:大虾、大葱、姜片、泰式甜辣酱、盐、料酒、清水
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橄榄油蔬菜沙拉
用料:初榨橄榄油、黑醋、黑胡椒碎、盐
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橄榄油蛋白脆饼
用料:低筋粉、全麦粉、蛋白、泡打粉、糖粉、橄榄油、花生碎
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橄榄油剁椒拌豆腐
用料:内酯豆腐、剁椒、香菜、生抽、橄榄油
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橄榄油培根炒双菇
用料:香菇、平菇、培根、橄榄油、蚝油、白酒、盐
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蒜头香草橄榄油
用料:蒜头 8瓣、意大利100有机橄榄油 80、意大利综合香料 随喜、玻璃小罐
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用料:低粉、全麦面粉、蛋白、杏仁碎、泡打粉、糖粉、橄榄油
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一天橄榄油鲜菇汤
用料:里脊肉片、鲜菇、岩盐、得意的一天橄榄油
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橄榄油洋葱焗牛蛙
用料:洋葱、牛蛙、橄榄油、大蒜、姜、青椒、香菜、料酒、生抽、老抽、糖
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橄榄油辣味饼干
用料:干红辣椒、糖粉、低筋粉、小苏打、泡打粉、橄榄油、水、盐
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迷迭香烤土豆
用料:小土豆、黑胡椒碎粒、盐、橄榄油、迷迭香
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亚麻籽麦包
用料:全麦粉、亚麻籽、鲜奶、橄榄油、核桃仁、高筋面粉、盐、红糖、酵母、酸奶(无糖)、葡萄干
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