禁忌人群:一般无特别饮食忌。
适宜人群:营养价值很高,一般人群均可食用。
意式乳酪焗茄饼
用料:茄子、洋葱、培根、马苏里拉奶酪、帕马森芝士粉、鸡蛋、黑胡椒、奥勒冈、番茄汁、橄榄油、蒜、盐
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水煮五香黑豆
用料:黑点、西芹、红辣椒、蒜瓣、洋葱、五香粉、橄榄油、八角、盐、鸡精
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法式鸡肉汉堡
用料:鸡胸肉、鸡蛋、汉堡、西红柿、洋葱、奶酪片、牛奶、橄榄油、黄油、盐、黑胡椒、西红柿酱
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夏威夷披萨🍕
用料:高筋粉、低筋粉、鸡蛋、清水、橄榄油、盐、酵母、橄榄油、马苏里拉芝士、披萨酱、火腿肠、鲜菠萝片、芒果、冷冻甜玉米粒、青椒
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酥皮月饼
用料:中粉、酥油、低粉、酥油、糖、水、面粉、黄油(融化)、糖粉、黑芝麻粉、橄榄油、核桃碎、杏仁碎、熟紫薯泥
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硬质啤酒面包
用料:低筋面粉、高筋面粉、啤酒、砂糖、盐、干酵母、鸡蛋、橄榄油、奶粉、牛奶、黄油、红豆粒、提子馅提子干、核桃、鸡蛋、糖粉
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水煮牛肉
用料:牛肉、莴笋、酸菜、蒜苗、红椒、芹菜、泡椒、辣椒、姜,蒜、老抽、料酒、橄榄油、红薯粉、豆瓣酱
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香草柠檬鸡翅
用料:鸡翅、新鲜迷迭香(干的迷迭香也行)、新鲜罗勒(干的罗勒也行)、柠檬、黑胡椒碎、盐、橄榄油、大蒜
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香肠火腿芝士披萨
用料:西红柿、洋葱、蒜头、牛至、黑胡椒粉、罗勒、高筋粉、低筋粉、马苏里拉芝士、酵母、糖粉、奶粉、40度温水、橄榄油、盐、自制披萨酱、青椒、火腿、香肠
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黑胡椒番茄芝士鸡排
用料:鸡排、马苏里拉芝士、番茄酱、Cook100芝加哥精品牛排烤料、中等土豆、盐、糖、生抽、清水、橄榄油、芦笋、意粉
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麻辣鸡胸肉干丝
用料:鸡胸肉、盐、料酒、酱油、黑胡椒粉、盐、橄榄油、辣椒粉
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自制红豆泥
用料:红豆、橄榄油、白糖
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低糖全麦面包
用料:全麦面粉、糖、橄榄油、酵母粉、盐、水
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柠香芝士面包
用料:面粉、牛奶、鸡蛋、橄榄油、奶粉、吉士粉、白糖、盐、酵母粉、FreshCheese、糖、鸡蛋、吉士粉、奶粉、牛奶
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叉烧总汇披萨
用料:高筋面粉、马苏里拉芝士、全麦粉、盐、酵母、水、橄榄油
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蒜香面包丁沙拉
用料:土司、黄油、鸡蛋、生菜、番茄、黄瓜、鲜虾、柠檬、黑胡椒粉、橄榄油、盐
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蒜香面包
用料:拖鞋面包ciabatta、蒜头、欧芹parsley、干迷迭香dried、橄榄油、海盐、现磨黑胡椒
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自制青酱
用料:九层塔、大蒜、橄榄油、松子、车打奶酪、盐、胡椒碎
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