禁忌人群:一般无特别饮食忌。
适宜人群:营养价值很高,一般人群均可食用。
牛肉菠萝披萨
用料:牛肉、自发粉、番茄、菠萝、芝士、番茄酱、橄榄油
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蒜香芝士焗鲷鱼
用料:冷冻鲷鱼块、切达芝士片、盐、黑胡椒粉、橄榄油
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红糖黑麦面包
用料:金像高筋面粉、穗城黑麦粉、红糖、酵母、牛奶、盐、橄榄油
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橄榄油炸鱿鱼圈
用料:鸡蛋液、鱿鱼圈、面粉、五香粉、面包糠、橄榄油、黑胡椒粉、盐
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五彩荷兰豆
用料:荷兰豆、水发黑木耳、红彩椒、鲜银杏、大蒜、姜片、橄榄油、盐、鸡精
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蒜香土豆炒香肠
用料:橄榄油、洋葱、土豆(小)、香肠、大蒜、胡椒盐、干香芹
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阳光海岸慕斯蛋糕
用料:鸡蛋、低筋面粉、白砂糖、橄榄油、泡打粉、牛奶、淡奶油、酸奶、细砂糖、雪碧、吉利丁片、朗姆酒、可可粉、吉利莲海洋巧克力
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金枪鱼茄子脆底披萨
用料:高筋面粉、干酵母、水、橄榄油、盐、脆底饼皮、金枪鱼罐头、茄子片、青椒丝、马苏里拉奶酪、披萨酱
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煎牛排
用料:西冷牛排、橄榄油、黄油一块、黑胡椒、海盐、百里香
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意大利番茄酱
用料:罐装番茄酱、蒜瓣、橄榄油、干罗勒(Basil)、牛至、盐、胡椒
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双“西”合璧
用料:西红柿、西兰花、猪肉片、蒜、橄榄油、胡椒盐、蚝油、鸡精、芡粉
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萌猴花生汤圆
用料:糯米粉、热水、南瓜粉、橄榄油、糖粉、可可粉、清水、细砂糖
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花生脆饼
用料:鸡蛋清、糖粉、蜂蜜、橄榄油、花生粉、低筋面粉、花生仁
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意大利拖鞋面包
用料:高粉、温水、干酵母、高粉、温水、干酵母、橄榄油、盐、洋葱预拌粉
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果酱蛋糕卷
用料:鸡蛋、牛奶、橄榄油、白糖(蛋清)、白糖(蛋黄)、白醋或柠檬汁
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脆皮Salami香肠披萨
用料:高筋面粉、低筋面粉、牛奶、干酵母、橄榄油、马苏里拉奶酪、Salami香肠、番茄沙司、青椒、红椒、葱花
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榄香番茄披萨
用料:面粉、橄榄油、西红柿、盐、胡椒粉、酵母、温水
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意式芝士焗土豆
用料:中型土豆、洋葱丁、橄榄油、萨拉米肠碎、鲜奶油、玉米粒、欧芹、盐、马苏里拉奶酪丝
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