禁忌人群:一般无特别饮食忌。
适宜人群:营养价值很高,一般人群均可食用。
芝士面包棒
用料:高筋面粉、帕玛森芝士粉、水、橄榄油、盐、细砂糖、干酵母
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米披萨
用料:米饭、火腿、芹菜、洋葱、玉米粒、披萨酱、马苏里拉奶酪、西红柿、大蒜、橄榄油、洋葱、盐、黑胡椒粉、批萨草、罗勒、糖、蕃茄沙司、水
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肉松香肠面包
用料:高粉、肉松、小香肠、水、奶粉、鸡蛋清、砂糖、黄油、酵母、盐、自制沙拉酱、蛋黄、橄榄油、白醋、糖粉
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芝麻粉戚风蛋糕
用料:低筋面粉、芝麻粉、白砂糖、橄榄油、鸡蛋、牛奶
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法式草莓奶酪蛋糕
用料:低筋面粉、蛋黄、橄榄油、糖、橙汁、冰蛋白、细糖粉、柠檬汁、mascarpone奶酪、吉列丁、细糖
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核桃优格苏打面包
用料:低筋面粉、原味酸奶、橄榄油、小苏打、泡打粉、盐、核桃仁
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蒜蓉焗明虾
用料:明虾、蒜、马苏里拉奶酪、橄榄油、盐、白胡椒、葱、料酒
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鸡蛋芝士面包
用料:高筋面粉、酵母、砂糖、盐、牛奶、橄榄油
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白木耳烩西兰花
用料:白木耳、西兰花、橄榄油、盐、蒜头、枸杞子、鸡精
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自制泰式绿咖喱酱
用料:小型青辣椒、中型红葱头、青柠、高良姜、柠檬叶、芫荽籽、孜然粒、香茅、蒜头、香菜、罗勒、泰式虾酱、鱼露、棕榈糖、橄榄油
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激情什锦披萨
用料:披萨饼坯、牛肉、柿子椒、红彩椒、黄彩椒、菠萝、披萨酱、黑胡椒、安佳马苏里拉奶酪、酱油、白糖、黑胡椒、橄榄油、盐、姜
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芝麻苏打饼干
用料:白芝麻、低粉、牛奶、小苏打、盐、酵母、橄榄油
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素炒莲藕片
用料:姜、鸡精、橄榄油、红辣椒、盐、莲藕、大蒜
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杂粮面包
用料:高筋面粉、杂粮颗粒、可可粉、砂糖、盐、干酵母、水、橄榄油、杂粮颗粒
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咖喱薯炆鸡
用料:土豆、洋葱、胡萝卜、鸡胸肉、耶浆、葱、盐、橄榄油、咖喱膏
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红腐乳烧排骨
用料:排骨、冰糖、葱、油、红腐乳汁、红腐乳、料酒、生抽、蒜、生姜
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纯素绿豆酥皮月饼
用料:中筋面粉、低筋面粉、橄榄油、糖粉、凉水、去壳绿豆、干香菇、腐皮、细砂糖、花生油、熟白芝麻、豉油、糖、白胡椒粉、盐
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