禁忌人群:一般无特别饮食忌。
适宜人群:营养价值很高,一般人群均可食用。
戚风蛋糕
用料:鸡蛋、低粉、白糖、白糖、牛奶、橄榄油
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裱花蛋糕
用料:低粉、汇源橙汗、白砂糖、鸡蛋、橄榄油、白醋、欧德堡动物性奶油
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意式乳酪焗茄饼
用料:圆茄子、洋葱、培根、番茄酱、马苏里拉块奶酪、马苏里拉片奶酪、鸡蛋、蒜、橄榄油、盐、胡椒粉
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鲜虾披萨
用料:高筋粉、奶酪片、奶酪块、培根、马苏里拉奶酪、番茄沙司、鲜虾、青红椒、干酵母、温水、火腿肠、洋葱、黑胡椒、橄榄油
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肉松苏打饼干
用料:原味苏打饼干、肉松、片状奶酪、橄榄油
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白菜饺子
用料:韭菜、鸡蛋、虾皮、盐、糖、味精、香油、橄榄油、面粉、一小把菠菜
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南瓜芝麻饼
用料:南瓜、糯米粉、芝麻、红豆沙馅、橄榄油、温水
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冰皮月饼
用料:糯米粉、粘米粉、澄粉、糖粉、鲜奶、橄榄油、紫薯泥、豆沙馅儿、糯米粉(熟)
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秋葵蛋羮
用料:秋葵、鸡蛋、水、盐、橄榄油、生抽
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蛋饼披萨
用料:鸡蛋、青红椒、黄瓜、火腿、虾仁、盐、淀粉、香菜、胡椒粉、马苏里拉芝士、小番茄、橄榄油
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薄底脆皮火腿pizza
用料:高粉、温水、盐、糖、酵母、橄榄油、芝士碎、火腿片、青红椒、青豆粒、玉米粒、蕃茄酱
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虾仁小披萨
用料:披萨饼皮用料、高筋粉、低筋粉、牛奶、橄榄油、细沙糖、干酵母、盐、披萨馅料、自制披萨酱、马苏里拉芝士、虾仁、火腿、青豌豆、紫橄榄丝、小番茄、橄榄油
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香烤龙利鱼(烤箱版)
用料:龙利鱼、鸡蛋、面粉、面粉糠、黑胡椒,盐、红酒、橄榄油、锡纸
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红糖空心饼
用料:高筋面粉、水、酵母、盐、橄榄油、内馅:红糖、内馅:玉米淀粉、表面装饰:蛋液
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芝士培根意大利面
用料:意大利火腿、洋葱、鸡蛋、cream fraiche、帕玛森芝士、盐、黑胡椒、大蒜、橄榄油
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空气炸锅版炸薯条
用料:土豆、橄榄油、盐、番茄酱
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秋葵炒鸡丁
用料:秋葵、鸡胸肉、黑胡椒、料酒、淀粉、生抽、橄榄油、盐、辣椒酱
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一发毛毛虫果酱面包
用料:面包粉、橄榄油、白糖、鸡蛋、牛奶、酵母、盐、果酱、椰蓉
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