禁忌人群:一般无特别饮食忌。
适宜人群:营养价值很高,一般人群均可食用。
火腿奶酪鸡蛋卷
用料:火腿、鸡蛋、盐、奶酪片、橄榄油
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Bruschetta蒜末烤面包
用料:原味法棒、蒜瓣、橄榄油、西红柿、罗勒、醋、黑胡椒、盐
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海苔星形小吐司
用料:金像高粉、海苔粉、干酵母、橄榄油、水、白砂糖、盐
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广式月饼
用料:面粉、转化糖浆、橄榄油、枧水、馅料、蛋黄
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墨西哥牛油果豆蓉卷饼
用料:玉米面、全麦面粉、橄榄油、西红柿、黄瓜、芸豆、牛油果、洋葱、鸡精
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香橙蛋糕卷
用料:橙子、低筋面粉、鸡蛋、白砂糖、橙汁、橄榄油、盐、柠檬汁
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自制泰式绿咖喱酱
用料:高良姜galanga、小型青辣椒、柠檬叶、芫荽籽、孜然粒、香茅、蒜头、中型红葱头、青柠、香菜1把、罗勒1小把、虾酱、鱼露、棕榈糖、橄榄油
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蔓越莓纸杯蛋糕
用料:低筋面粉、蔓越莓干、牛奶、橄榄油、糖、加蛋、泡打粉
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自制花生酱
用料:有机花生、橄榄油
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总汇披萨
用料:高筋面粉、低筋面粉、盐、酵母、砂糖、橄榄油、温水
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全麦核桃葡萄干软欧
用料:白砂糖、酵母、橄榄油、全麦面粉、水、高筋面粉、(熟)核桃碎、葡萄干、盐
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自制番茄酱
用料:橄榄油、盐和胡椒粉、小洋葱、新鲜去皮的番茄、大蒜、罗勒叶、西芹、月桂叶、胡萝卜、无盐黄油
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芦笋浓汤
用料:芦笋、洋葱、土豆、大蒜、橄榄油
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香煎三文鱼
用料:黑胡椒、盐、柠檬、新鲜三文鱼、橄榄油
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夏威夷甜味披萨
用料:高筋面粉、低筋面粉、马苏里拉芝士、酵母、温水、橄榄油、盐、糖、蛋黄、葡萄干、兰姆酒、热狗肠、菠萝、洋葱、蕃茄沙司、芝士粉
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木耳蒸鸡
用料:鸡腿、水发木耳、葱花、姜沫、生抽、橄榄油
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鲜虾蘑菇披萨
用料:西红柿、洋葱、蒜头、橄榄油、糖、盐、黑胡椒粉、罗勒草、披萨草、高粉、蘑菇片、虾、马苏里拉奶酪丝、盐、干酵母、温水、橄榄油、番茄酱、洋葱卷、青豆、彩椒丝各
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