别名:加吉鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼
禁忌人群:痛风患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。
蒜泥鲷鱼
用料:鲷鱼、蛋白、蒜、蒜香粉、淀粉、胡椒粉、料酒、橄榄油、六月鲜酱油、葱
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紫薯鲷鱼烧
用料:紫薯、牛奶、低粉、鸡蛋、牛奶、白砂糖、泡打粉、炼乳
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鲷鱼煎蛋
用料:鲷鱼、鸡蛋
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茄汁鲷鱼条
用料:鲷鱼片、玉米淀粉、大葱、小葱叶、姜、水淀粉、番茄酱、盐、生抽、香醋、白糖、黑胡椒、料酒、植物油
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清蒸黄鳍鲷鱼
用料:黄鳍鲷、生抽、花生油、姜葱
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清蒸红鲷鱼
用料:红鲷鱼、姜、葱、糖、生抽、味淋、油、盐、料酒
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日式鲷鱼烧VS开心果蛋糕
用料:低筋面粉、鸡蛋、牛奶、奶粉、无铝泡打粉、色拉油、白糖、蜂蜜、红豆沙、低筋面粉、黄油、鸡蛋、即溶可可粉、牛奶、开心果、糖、泡打粉
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清蒸黑鲷鱼
用料:黑鲷鱼、生姜、青葱、红辣椒、生抽、糖、盐
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自制健康海苔鲷鱼松
用料:鲷鱼、海苔碎、葱、姜、料酒、生抽、糖
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爱心鲷鱼烧
用料:低粉、牛奶、鸡蛋、低粉、牛奶、鸡蛋、内馅儿、蜂蜜、玉米淀粉、融化黄油、白糖、泡打粉、白糖、奶粉、泡打粉
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香草烤鲷鱼
用料:鲷鱼、柠檬、鱼露、泰式甜辣酱、海鲜酱、番茄沙司、迷迭香、百里香
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鲷鱼煎蛋三明治
用料:鲷鱼、吐司片、西红柿、鸡蛋、生菜、乳酪、黄瓜、黑胡椒、盐
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干烧加吉鱼
用料:加吉鱼、姜葱蒜、洋葱、生抽、糖、盐、红酒
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闷烧加吉鱼
用料:加吉鱼、葱姜蒜、干辣椒、香菜
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加吉鱼汤
用料:红磷佳吉鱼、罗勒叶、姜片、醋、白糖、酒、盐、白胡椒粉
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鲷鱼烧
用料:低筋面粉、红豆馅、全蛋液、牛奶、白糖、蜂蜜、玉米油、玉米淀粉、无铝泡打粉
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豉香加吉鱼
用料:加吉鱼、豆豉、蒜、姜、葱、辣椒
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蒜香芝士焗鲷鱼
用料:冷冻鲷鱼块、大蒜、切达芝士片、盐、黑胡椒粉、橄榄油
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