别名:厚壳贻贝、壳菜、青口、贻贝、翡翠贻贝、扁顶蛤、菲律宾偏顶蛤、壳菜、海蜌、红蛤、珠菜、东海夫人、海红
禁忌人群:淡菜补肾填精,诸无所忌。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜中老年人体质虚弱、气血不足、营养不良者,高血压病、动脉硬化、耳鸣眩晕者,肾虚之腰痛、阳痿、盗汗、小便余沥、妇女白带多者,患有瘿瘤(甲状腺肿)、疝瘕者。
酒醉青口
用料:青口、罗勒、白酒、黄油、洋葱、蒜蓉、百里香、盐、胡椒粉
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珍珠菜花
用料:菜花、玉米、盐、鸡精、湿淀粉、芝麻油、花生油、清汤
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希腊海鲜饭
用料:Basmati米300克、鲜虾、淡菜、番茄四只,红椒1/2只,青椒1/2只,洋、辣椒粉1茶勺,红酒醋1汤勺,水750毫升
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香蒜焗烤青口
用料:牛至、面包屑、柠檬、Mussel、大蒜、干白葡萄酒、香菜、融化的黄油、橄榄油
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冰爽黄瓜拌淡菜
用料:黄瓜、淡菜肉、冰块、蒜末、盐、糖、醋
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淡菜
用料:淡菜、香菇、咸菜、油、六月鲜酱、香葱、香芹
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牛蒡青口蚝
用料:牛蒡、青口、生蚝、烧烤酱
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蒜蓉焗贻贝
用料:蒜蓉、淡菜、鱼露、葱花、红辣椒、油
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豉椒青口
用料:青口、蒜蓉、红椒、豆豉、生抽、鸡精、生粉、麻油
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青口笑
用料:青口、豆鼓、杂蔬、姜、蒜、料酒、盐
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荷叶莲藕扇骨汤
用料:莲藕、胡萝卜、淡菜、猪扇骨、枸杞、干荷叶、醋、盐
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用料:菜花、甜玉米粒、芝麻油、植物油、盐、鸡精、湿淀粉
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青口开屏迎春
用料:青口、彩椒、豆豉、蒜米、姜、盐、鸡精、酒
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贻贝大虾意面
用料:意面、小番茄、嫩芹菜芯、虎背虾、芹菜、胡萝卜、芹菜、贻贝、罗勒叶、蒜、洋葱、辣椒碎、香葱、大葱葱绿、洋葱、黑啤酒、蔬菜汤、干调料、洋葱、姜、大葱、香菜、欧芹叶、白葡萄酒、大葱葱白、荷兰芹、迷迭香、胡椒粒
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辣味青口
用料:青口、姜、辣椒、蒜、油、盐、料酒
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紫苏青口贝
用料:青口、蒜、姜、紫苏叶、香菜、盐、糖、生抽、鸡粉、楜椒粉
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焗烤青口贝
用料:青口贝、蛋黄沙拉酱、泰式甜辣酱、鱼子酱、九层塔
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零厨艺焗烤青口贝
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