鲳鱼[图]

鲳鱼

别名:镜鱼、平鱼

禁忌人群:痛风、糖尿病、慢性病、过敏性皮肤病患者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。适宜贫血、心悸、失眠、健忘、消化不良、心血管疾病患者。

  • 清蒸鲳鱼的做法[图]

    清蒸鲳鱼

    用料:鲳鱼、红椒、姜、葱、食盐、料酒、蒸鱼鼓油

    777578浏览484收藏

  • 干烧金鲳鱼的做法[图]

    干烧金鲳鱼

    用料:金鲳鱼、剁椒酱、小葱、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、陈醋、干淀粉

    776443浏览3866收藏

  • 芥末生抽鲳鱼的做法[图]

    芥末生抽鲳鱼

    用料:小白鲳鱼、芥末、生抽、香葱、姜汁、酒、盐

    47758浏览2收藏

  • 红烧海鲳鱼的做法[图]

    红烧海鲳鱼

    用料:海鲳鱼、鸡蛋、葱姜、蒜瓣、红辣椒、老抽、生抽、米酒汁、糖、盐、水淀粉、香油

    129855浏览73收藏

  • 干煎椒盐鲳鱼的做法[图]

    干煎椒盐鲳鱼

    用料:鲳鱼、椒盐、面粉、葱、姜、蒜、辣椒、料酒、细盐

    47529浏览62收藏

  • 清蒸金鲳鱼的做法[图]

    清蒸金鲳鱼

    用料:金鲳鱼、葱、姜、盐、食用油

    130460浏览69收藏

  • 香煎鲳鱼的做法[图]

    香煎鲳鱼

    用料:鲳鱼、面粉、料酒、盐、油

    34945浏览21收藏

  • 家常红烧鲳鱼的做法[图]

    家常红烧鲳鱼

    用料:鲳鱼、大蒜、姜、小葱、辣椒、生抽、老抽、料酒、淀粉、白糖

    405800浏览3714收藏

  • 茄汁银鲳鱼的做法[图]

    茄汁银鲳鱼

    用料:银鲳鱼、番茄沙司、盐、生姜

    18342浏览90收藏

  • 干炸小鲳鱼的做法[图]

    干炸小鲳鱼

    用料:腌制的咸鲳鱼、面粉、鸡蛋

    21350浏览93收藏

  • 土豆烤鲳鱼的做法[图]

    土豆烤鲳鱼

    用料:鲳鱼、土豆、油、盐、糖、料酒、鲜抽、葱、姜、辣椒酱、胡椒粉

    44571浏览50收藏

  • 酱烧大鲳鱼的做法[图]

    酱烧大鲳鱼

    用料:大鲳鱼、香葱、蒜、姜、海天拌饭酱、料酒、盐、胡椒粉

    18320浏览95收藏

  • 银耳炆鲳鱼的做法[图]

    银耳炆鲳鱼

    用料:海鲳鱼、银耳、葱、姜、八角、蒜米、鸡汤、杭椒

    4468浏览6收藏

  • 香煎白鲳鱼的做法[图]

    香煎白鲳鱼

    用料:鱼、胡萝卜、西红柿、薄荷叶、盐

    10771浏览7收藏

  • 橙汁鲳鱼的做法[图]

    橙汁鲳鱼

    用料:鲳鱼、橙子、生姜、洋葱

    3596浏览11收藏

  • 糖醋金鲳鱼的做法[图]

    糖醋金鲳鱼

    用料:金鲳鱼、醋、糖、黄酒、老抽、生抽、盐、姜葱

    9979浏览68收藏

  • 梅汁蒸鲳鱼的做法[图]

    梅汁蒸鲳鱼

    用料:鲳鱼、梅子、姜丝、红椒

    1512浏览2收藏

  • 芝麻叶烧鲳鱼的做法[图]

    芝麻叶烧鲳鱼

    用料:鲳鱼、芝麻叶、青红椒、姜沫、蒜头、花椒、胡椒粉

    821浏览2收藏

1234...6    下一页
回到顶部