别名:鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩
禁忌人群:动脉硬化患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。冠心病、血脂高患者,小儿发育不良者,水肿、肺结核患者、产后乳少等患者适宜食用。(草鱼不宜大量食用,吃得太多,容易诱发各种疮疥。)
菌菇烧鱼片
用料:草鱼、香菇、竹荪、黄花菜、黑木耳、笋干、酸菜、生姜、郫县豆瓣酱、料酒、花椒、香料
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五香爆鱼
用料:草鱼、生抽、老抽、姜、料酒、茴香、桂皮、白糖
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鲩鱼尾
用料:活鲩鱼的鱼尾、面粉、瓶装南泉豆瓣酱、大蒜、生姜(与大蒜同量)、小葱、食盐、白糖、老抽酱油、味精、料酒、食用油
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清凉小炒
用料:新鲜莲子、草鱼、黑木耳、芦笋、胡萝卜
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玫瑰爆鱼
用料:草鱼、干玫瑰花、食用油、糖、生抽、盐、鸡精、花椒、大料、葱、姜、黄酒
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火爆鱼片
用料:草鱼、生粉、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱
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豆腐烧鱼块
用料:北豆腐、草鱼、大蒜、姜、青红辣椒、黄椒、黄酒(45ml)、糖(3克)、盐(3克)、剁椒(10克)、老抽、生抽
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薄荷红烧鱼块
用料:草鱼、薄荷、面粉、姜、蒜、胡椒粉、盐、料酒、干辣椒、红烧酱油
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红烧鲩鱼
用料:鲩鱼腩、青红辣椒、生抽、生粉、糖、姜、油、盐
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酒酿红烧鱼块
用料:草鱼、韭菜、酒酿、红辣椒、剁辣椒、郫县豆瓣酱、生姜、蒜、料酒、老抽、蚝油、盐、味精
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私房水煮鱼
用料:草鱼、鸡蛋、泡椒、大蒜、姜片、大葱、食用油、盐、花椒、干辣椒、白胡椒、料酒
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豆豉蒸鲩鱼头
用料:鲩鱼头、豆豉、蒸鱼豉油、姜丝、葱段、葱花、米酒、盐、热油
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水煮活鱼
用料:草鱼、芹菜、大葱、八角、香葱、蒜、生姜、干辣椒、盐、鸡精、白胡椒、料酒
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雪菜蒸鲩鱼
用料:鲩鱼排、雪菜、豌豆苗、姜、葱白、红椒、蒸鱼豉油、料酒、橄榄油
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蒜蓉剁辣椒蒸鱼
用料:草鱼、剁辣椒、大蒜、小葱
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渝信水煮鱼
用料:草鱼、芹菜、独蒜、姜、葱、黄豆芽、蛋清、干红椒、青花椒、调和油、豆瓣酱、老抽、料酒、花椒粉、胡椒粉、辣椒粉、淀粉、盐、味精、糖
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麻香水煮鱼
用料:草鱼、青菜、料酒、盐、姜块、花椒水、淀粉、蛋清、干辣椒、花椒、麻油、油;、葱段、青蒜、郫县豆瓣酱或水煮鱼酱料、生抽
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鲩鱼焖白瓜
用料:鲩鱼身、白瓜、豆鼓、姜丝、葱末、盐、黄辣酱、陈醋、白糖、生抽、料酒、蒸鱼鼓油
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