别名:鲩鱼、混子、草鲩、草包鱼、草根鱼、草青、白鲩
禁忌人群:动脉硬化患者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。冠心病、血脂高患者,小儿发育不良者,水肿、肺结核患者、产后乳少等患者适宜食用。(草鱼不宜大量食用,吃得太多,容易诱发各种疮疥。)
清炖草鱼
用料:草鱼、葱、蒜、酱油、醋、花生油、八角、花椒粒
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草鱼炖咸菜
用料:草鱼、咸菜、糖、鸡精、白酒、老抽、姜、葱、干辣椒、蒜花、开水
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清蒸封草鱼
用料:封草鱼、油、糖、料酒、鲜抽、姜、蒜
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清蒸草鱼卷
用料:草鱼、豆腐皮、胡萝卜、盐、酱油
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葱油草鱼
用料:草鱼、油、盐、味精、生抽、葱姜蒜
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香草鱼
用料:金鲳鱼、自发粉、金不换、油、盐
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椒盐煎草鱼
用料:草鱼中段(最后叫摊主代劳去骨去皮)、椒盐
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秧草鱼片汤
用料:秧草、鱼片、淀粉、盐
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草鱼炖豆腐
用料:草鱼、豆腐、生菜、葱蒜姜、香菜、盐、料酒、醋
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酥脆草鱼块
用料:草鱼、蒜、姜、葱、生抽、盐、油
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豆干焖草鱼
用料:草鱼、豆干、葱、姜、细盐、色拉油、酱油、胡椒粉
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豆腐炖草鱼
用料:草鱼、豆腐、葱、姜、大料、干辣椒、白酒、醋、糖、盐、生抽
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清蒸鲩鱼
用料:鲩鱼肉、葱、姜、香菜、花生油、蒸鱼豉油
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香煎茄汁草鱼
用料:草鱼、番茄酱、淀粉、盐、料酒、生抽、糖、食用油
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焖汁草鱼
用料:草鱼、油、盐、糖、姜、淀粉、醋、剁椒、葱
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广式水煮草鱼
用料:草鱼、金针菜、猪皮、青色辣椒、红色辣椒、黄豆芽、生抽、料酒、醋、生姜、蒜头
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酸菜鱼
用料:草鱼、酸菜、香菜、姜、蒜、干辣椒、花椒、盐、食用油、胡椒粉
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