蚕豆[图]

蚕豆

别名:胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆

禁忌人群:中焦虚寒者、蚕豆过敏者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用,尤适宜老人、学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者。

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    肉末鸡蛋炒嫩蚕豆

    用料:蚕豆、瘦肉末、鸡蛋、葱花、盐、糖、芝麻油、生抽、油

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    蚕豆鲜虾盏

    用料:鲜蚕豆粒、鲜河虾(大)、筒装薯片、黄油、盐、胡椒粉

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    腊肉炒蚕豆

    用料:蚕豆、腊肉、葱花、油、水淀粉、盐

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    蒜苗蚕豆

    用料:蒜苗、蚕豆、油、盐、鸡精、料酒

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    葱油浸蚕豆

    用料:蚕豆、葱、大料、花椒、盐、糖

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    微波蚕豆

    用料:蚕豆、色拉油、葱、辣椒、鸡精

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  • 蚕豆米炒韭菜的做法[图]

    蚕豆米炒韭菜

    用料:新鲜蚕豆米、韭菜

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    地木耳蚕豆炒鸡蛋

    用料:地木耳、鸡蛋、鲜蚕豆、葱姜、盐、糖、鸡精、香油

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