蚕豆[图]

蚕豆

别名:胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆

禁忌人群:中焦虚寒者、蚕豆过敏者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用,尤适宜老人、学生、脑力工作者、高胆固醇、便秘者。

  • 草药蚕豆的做法[图]

    草药蚕豆

    用料:蚕豆、鱼腥草根、马兰根、金钥匙、糖、盐

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  • 葱香蚕豆的做法[图]

    葱香蚕豆

    用料:蚕豆、小葱、油

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  • 蚕豆红椒炒腊肠的做法[图]

    蚕豆红椒炒腊肠

    用料:蚕豆、红椒、腊肉、油、蒜、盐

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  • 蒜苔烧蚕豆米的做法[图]

    蒜苔烧蚕豆米

    用料:蒜苔、蚕豆米、油、盐、糖、鸡精、酱油

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  • 雪菜肉末炒蚕豆的做法[图]

    雪菜肉末炒蚕豆

    用料:雪菜碎、蚕豆、蒜瓣、油、盐

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  • 韭菜炒蚕豆米的做法[图]

    韭菜炒蚕豆米

    用料:韭菜、蚕豆米、姜、盐、生抽

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  • 青蚕豆炒蒜苗的做法[图]

    青蚕豆炒蒜苗

    用料:青蚕豆、蒜苗、油、盐、白糖

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  • 蚕豆烧猪尾的做法[图]

    蚕豆烧猪尾

    用料:猪尾、蚕豆、酱油、料酒、胡椒粒、花椒粒、香叶、植物油、盐、葱姜、鸡精、干红辣椒、八角

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  • 蚕豆掌中宝的做法[图]

    蚕豆掌中宝

    用料:掌中宝、蚕豆、木耳、油、盐、味精、姜、蒜、辣椒

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  • 香炒蚕豆的做法[图]

    香炒蚕豆

    用料:鲜蚕豆、胡萝卜、火腿肠、芹菜、葱、干辣椒、盐、鸡精、油、生抽、老抽

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  • 鸡蛋木耳炒蚕豆的做法[图]

    鸡蛋木耳炒蚕豆

    用料:蚕豆、鸡蛋、木耳、盐、生抽、食用油

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  • 蚕豆脆皮肠的做法[图]

    蚕豆脆皮肠

    用料:蚕豆、脆皮肠、生姜、料酒、盐、蚝油

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  • 腐乳蚕豆瓣炒鸡蛋的做法[图]

    腐乳蚕豆瓣炒鸡蛋

    用料:腐乳、鸡蛋、红椒、蚕豆瓣

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  • 蒜香嫩蚕豆的做法[图]

    蒜香嫩蚕豆

    用料:蚕豆、蒜、红椒干、盐、味精

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  • 剁椒蚕豆炒鸡蛋的做法[图]

    剁椒蚕豆炒鸡蛋

    用料:蚕豆、鸡蛋、剁椒、葱姜、盐、糖、鸡精、香油

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  • 橄榄菜俏拌蚕豆的做法[图]

    橄榄菜俏拌蚕豆

    用料:蚕豆、橄榄菜、红色彩椒、橄榄油、鸡精、美极鲜、盐

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  • 五香卤蚕豆的做法[图]

    五香卤蚕豆

    用料:蚕豆、八角、花椒、五香粉、辣椒、冰糖、盐、生抽、味精

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  • 蚕豆腊肠焖饭的做法[图]

    蚕豆腊肠焖饭

    用料:大米(也可加入少许糯米)、蚕豆、腊肠、豌豆、葱、姜、生抽、蚝油、盐、麻辣肠

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