别名:花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝
禁忌人群:尿路结石者慎食
适宜人群:食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者适宜
红萝卜韭菜花牛肉丝
用料:红萝卜、韭菜花、牛肉、生抽、料酒、生粉
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韭菜花划蛋
用料:韭菜花、鸡蛋、油、盐
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双色菜花
用料:西兰花、花椰菜、西红柿、盐、芝麻油
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红椒蛋煎韭菜花
用料:韭菜花、鸡蛋、红辣椒、姜、葱、盐
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凉拌木耳菜花
用料:菜花、木耳、胡萝卜、香油、盐、鸡精
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韭菜花鲜虾糯米粥
用料:韭菜花、鲜虾、糯米、料酒、鸡精、鲜抽、油
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番茄菜花蒸蛋
用料:番茄、鸡蛋、菜花、香油、调味酱油、白糖、盐、味精
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大碗菜花儿
用料:菜花、五花肉、小红辣椒、杭椒、青蒜、蒜、姜末、老干妈豆豉辣酱、郫县豆瓣酱、黄酒、生抽、糖
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番茄木耳肉片菜花
用料:花菜、瘦肉、木耳、西红柿、生抽、淀粉、盐、糖、番茄酱、水淀粉
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腊肉炝菜花
用料:腊肉、菜花、蒜苗、蒜片、盐、味精
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韭菜花炒剥皮鱼
用料:韭菜花一把、干剥皮鱼、盐、调和油
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菜花烧排骨
用料:菜花、排骨、青葱、盐
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野韭菜花酱
用料:野韭菜花、盐
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菜花番茄蛤蜊汤
用料:菜花、西蓝花、番茄、蛤蜊、番茄酱、葱姜、盐、美极鲜味汁、浓缩鸡汁、植物油
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香菇炒菜花
用料:菜花、香菇、胡萝卜、色拉油、精盐、五香粉、味精、葱、酵母
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菜花花
用料:菜花、精肉、蒜、蚝油
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鹅肠带炒椰菜花
用料:鹅肠带、椰菜花、红罗卜、蚝油、生抽、食糖
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陈醋菠菜花生米
用料:菠菜、花生米、盐、油、陈醋、蒜末、味精、白糖
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