菜花[图]

菜花

别名:花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝

禁忌人群:尿路结石者慎食

适宜人群:食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者适宜

  • 奶香菜花的做法[图]

    奶香菜花

    用料:花菜、牛奶、玉米粒、胡萝卜、青豆、盐、胡椒粉、水淀粉

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  • 干贝焗菜花的做法[图]

    干贝焗菜花

    用料:菜花、干贝、芦笋、红辣椒、盐、料酒、鸡精、油

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  • 腌菜花毛豆米的做法[图]

    腌菜花毛豆米

    用料:青菜、毛豆米、盐、蒜片、泡椒、油

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  • 培根菜花的做法[图]

    培根菜花

    用料:菜花、培根碎肉、青红黄彩椒、洋葱、盐、白糖、料酒、味精、干淀粉、清水、食用油

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  • 韭菜花炒肉丝的做法[图]

    韭菜花炒肉丝

    用料:韭菜花、鲜肉、红椒、姜丝、水淀粉、盐、鸡粉、生抽、白糖、、料酒

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  • 干烤菜花的做法[图]

    干烤菜花

    用料:菜花、油、盐、花椒粉、辣椒粉

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  • 茄汁烩菜花的做法[图]

    茄汁烩菜花

    用料:菜花、番茄酱、白糖、盐、鸡精、白胡椒

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  • 宝塔菜花北极虾的做法[图]

    宝塔菜花北极虾

    用料:宝塔菜花、北极虾、橄榄油或色拉油、大蒜、姜末、白糖、盐

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  • 柠檬蒜香烤菜花的做法[图]

    柠檬蒜香烤菜花

    用料:菜花、蒜粉、柠檬汁、橄榄油、盐、欧芹碎

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  • 瘦肉炒韭菜花的做法[图]

    瘦肉炒韭菜花

    用料:猪瘦肉、韭菜花、胡萝卜、淀粉、酱油、胡椒粉、油

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  • 酱香菜花的做法[图]

    酱香菜花

    用料:花菜、蒜片、拌饭酱

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  • 蒜蓉辣菜花的做法[图]

    蒜蓉辣菜花

    用料:菜花、牛肉馅、李锦记蒜蓉辣酱、小红辣椒、盐、鸡粉、料酒

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  • 菜花木耳炒肉片的做法[图]

    菜花木耳炒肉片

    用料:菜花、瘦肉、木耳、葱、大蒜、酱油、白糖、料酒、盐、鸡粉、生粉、油、香油

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  • 鱿鱼韭菜花的做法[图]

    鱿鱼韭菜花

    用料:鱿鱼、韭菜花、小米椒、料酒、盐

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  • 干锅麻辣菜花的做法[图]

    干锅麻辣菜花

    用料:菜花、培根、干辣椒、蒜、花椒、青蒜、蒸鱼豉油、盐

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  • 菜花香菇汤的做法[图]

    菜花香菇汤

    用料:菜花、香菇、食盐、猪骨汤

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  • 西红柿虾仁炒菜花的做法[图]

    西红柿虾仁炒菜花

    用料:西红柿、菜花、虾仁、番茄沙司、盐、白糖、醋、料酒、水淀粉

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