别名:番荷菜、升阳菜、银丹草
禁忌人群:阴虚血燥体质,或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒,腹泻便溏者切忌多食久食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜外感风热,头痛目赤,咽喉肿痛者宜食;口疮口臭,牙龈肿痛,以及风热瘙痒者。
薄荷咖喱虾
用料:薄荷叶、虾、百梦得咖喱、蒜蓉、红椒
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柠檬薄荷蜂蜜水
用料:薄荷、柠檬、蜂蜜
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薄荷柠檬苏打汽水
用料:薄荷、柠檬、无糖苏打汽水
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薄荷冰柠檬红茶
用料:新鲜的薄荷叶、柠檬、红茶包、纯净水、冰格、清水、蜂蜜
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清爽薄荷冰
用料:薄荷叶、矿泉水、蜂蜜水、啤酒
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紫苏薄荷炒鸡
用料:光鸡、薄荷、紫苏、香菜、姜片、蒜片、盐、糖、生抽、生粉、蚝油、料酒
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清凉白切鸡&薄荷鸡粥
用料:鸡、薄荷、米、西红柿、松子、葱、姜、盐、油
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薄荷煸鸭
用料:鸭子肉、薄荷叶、姜、葱、酒、盐、油、酱油、糖
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菊花薄荷茶
用料:薄荷叶、菊花、金银花、枸杞
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橄榄油薄荷意面
用料:意面、薄荷叶、盐、黑胡椒粉
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番茄薄荷夹
用料:番茄、薄荷、炼乳
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薄荷蔬果沙拉
用料:新鲜薄荷叶、皇冠梨、樱桃小番茄、生菜、原味低脂酸奶、盐、胡椒碎
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薄荷菠萝
用料:新鲜菠萝、新鲜薄荷叶、砂糖
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薄荷土豆泥
用料:土豆、小西红柿、薄荷叶、洋葱、酸奶、黑胡椒、盐
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薄荷豉油马鲛鱼
用料:马鲛鱼、薄荷、盐、美极鲜、果酒
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薄荷香煎金丝鱼
用料:金丝鱼、薄荷叶末、油、盐、酱油、蒜末、姜末、糖、醋
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梅子薄荷鸭
用料:光鸭子、薄荷、冰梅酱、话梅、老姜、可乐、八角、米酒、白砂糖、生抽、老抽
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薄荷鸡片
用料:鸡脯肉、薄荷叶、淀粉、盐、红椒、仔姜、鸡精、花椒油
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