薄荷[图]

薄荷

别名:番荷菜、升阳菜、银丹草

禁忌人群:阴虚血燥体质,或汗多表虚者忌食;脾胃虚寒,腹泻便溏者切忌多食久食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜外感风热,头痛目赤,咽喉肿痛者宜食;口疮口臭,牙龈肿痛,以及风热瘙痒者。

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    用料:薄荷、金银花、白米、糯米、冰糖

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    清新薄荷茶

    用料:薄荷茶袋

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    用料:薄荷、米饭、培根、鸡蛋

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    用料:新鲜薄荷叶、新鲜柠檬、蜂蜜

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    薄荷柠檬冰爽茶

    用料:新鲜薄荷叶、柠檬、绿茶、蜂蜜、冰块

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    薄荷炒蛋

    用料:薄荷叶、鸡蛋、盐、糖

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    薄荷西瓜翠衣蒸饺

    用料:面粉、薄荷叶、猪肉馅、西瓜皮、鸡蛋、虾仁、清水、料酒、香油、蚝油、生抽、葱姜末、鸡精、盐、糖、五香粉

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    用料:青柠檬、薄荷、蜂蜜

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    薄荷甜芒果沙拉配脆皮鸡

    用料:去骨鸡腿、薄荷叶、甜芒果、料酒、盐、胡椒粉、洋葱、寸葱、橄榄油、柠檬汁

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  • 薄荷冰莲子的做法[图]

    薄荷冰莲子

    用料:薄荷叶、莲子、蜂蜜

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    咖喱薄荷迷你胡萝卜土豆

    用料:土豆、迷你胡萝卜、薄荷、咖喱粉、盐、椰浆

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    用料:香蕉、薄荷叶、鸡蛋、面包糠、小西红柿、黑橄榄、狼牙生菜、番茄沙司、生粉、盐、白醋

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