别名:菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜
禁忌人群:肾炎、肾结石患者、胃肠虚寒、腹泻者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。
剁椒鸡蛋炒菠菜
用料:菠菜、鸡蛋、剁椒、蒜末、料酒、胡椒粉
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心心相印菠菜团
用料:菠菜、鸡蛋、盐、油、海天蒸鱼酱油
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煎菠菜
用料:菠菜、面粉、盐、油
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菠菜猪肝汤
用料:菠菜、猪肝、生姜、生粉、盐、料酒、老抽、鸡精、胡椒粉
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毛蛤拌菠菜
用料:菠菜、毛蛤、蒜、香油、醋、味精
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菠菜煎饼
用料:菠菜汁、面粉、鸡蛋、盐、油
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菠菜胡萝卜丝
用料:菠菜、胡萝卜、蒸鱼豉油
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草鱼菠菜粥
用料:菠菜、草鱼肉、粳米、烹调油、芝麻油、精盐、味精
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双菇菠菜汤
用料:菠菜、蘑菇、香菇
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薄皮菠菜馅饼
用料:菠菜、面粉、粉条、鸡蛋、虾皮、盐、香油
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菠菜三文鱼墩
用料:三文鱼、菠菜、小西红柿、熟芝麻、香油、绿芥末、芝麻酱、醋、盐、万字酱油
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菠菜两吃
用料:菠菜、金针菇、鸡蛋、盐、白糖、米醋、香油、鸡精、葱
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红油菠菜粉皮
用料:菠菜、蟹味菇、粉皮、红油、盐、生抽、香醋、蚝油、香油
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瑶柱菠菜脊骨汤
用料:脊骨、菠菜、干贝、姜葱、料酒、胡椒粉、盐
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菠菜鱼丸汤
用料:菠菜、鱼丸、葱、料酒、盐、水、姜
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木须菠菜
用料:菠菜、虾皮、粉丝、鸡蛋、姜丝、干红辣椒、盐、鸡精、二锅头、生抽
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菠菜月牙饼
用料:菠菜、面粉、虾皮、鸡蛋、葱花
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鱿雪鱼丸菠菜羹
用料:小鳕鱼、鱿鱼、菠菜、葱、姜、淀粉、盐、胡椒粉、料酒、香油、食用油
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