扁豆[图]

扁豆

别名:藊豆、南扁豆、沿篱豆、蛾眉豆、凉衍豆、羊眼豆、膨皮豆、茶豆、南豆、小刀豆、树豆、藤豆

禁忌人群:患疟疾的人,身体有寒的人,以及尿路结石者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜脾胃虚弱、饮食减少的人,以及久泄、小儿单纯性消化不良;适宜夏季感冒、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食;适宜癌症病人服食。

  • 肉炒扁豆丝的做法[图]

    肉炒扁豆丝

    用料:宽扁豆、肉丝、油、味极鲜、葱花、盐、味精

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  • 扁豆炒鲜蘑的做法[图]

    扁豆炒鲜蘑

    用料:扁豆、鲜蘑、色拉油、精盐、五香粉、味精、生抽、葱、姜、辣椒油

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  • 扁豆千张炒香肠的做法[图]

    扁豆千张炒香肠

    用料:扁豆、千张、木耳、香肠、油、味精、盐、蒜丁

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  • 开洋扁豆的做法[图]

    开洋扁豆

    用料:扁豆、开洋、蒜片、盐

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  • 腊味四季豆的做法[图]

    腊味四季豆

    用料:四季豆、自家腊肉、自家辣酱(蒜蓉辣酱,郫县豆瓣酱也可以)、盐、鸡精、熟芝麻(可以不用)、蒜末

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  • 扁豆炒虾的做法[图]

    扁豆炒虾

    用料:豆角、虾、干辣椒、香葱、酱、水

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  • 云南腊肠炒扁豆的做法[图]

    云南腊肠炒扁豆

    用料:云南腊肠、扁豆、油、盐、鸡精

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  • 酱香扁豆焖面的做法[图]

    酱香扁豆焖面

    用料:五花肉、豆角、豆瓣酱、黄酒、酱油、葱姜片、盐

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  • 酱爆扁豆的做法[图]

    酱爆扁豆

    用料:扁豆、甜面酱、白糖、盐

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  • 凉拌甘蓝扁豆丝的做法[图]

    凉拌甘蓝扁豆丝

    用料:紫甘蓝、扁豆、蒜、油、白糖、鸡精、醋、酱油、盐、花椒

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  • 茯苓扁豆猪脊骨汤的做法[图]

    茯苓扁豆猪脊骨汤

    用料:扁豆、猪脊骨(适合4人份)、蜜枣、茯苓(云苓)、陈皮

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  • 扁豆蘑菇焖面的做法[图]

    扁豆蘑菇焖面

    用料:面条、扁豆、蘑菇、老抽、胡椒粉、干辣椒、蒜瓣

    14799浏览1收藏

  • 五花肉炒扁豆的做法[图]

    五花肉炒扁豆

    用料:五花肉、扁豆、郫县豆瓣、鸡精、姜、青椒

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  • 酱烧扁豆的做法[图]

    酱烧扁豆

    用料:扁豆、肉片、豆瓣酱,老抽,糖,花椒,干辣椒,蒜

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  • 鸡肉扁豆馅包子的做法[图]

    鸡肉扁豆馅包子

    用料:自发粉、鸡腿、扁豆、海天黄豆酱、葱、姜、甜面酱、盐、生抽、老抽

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  • 荠菜凉拌洋扁豆的做法[图]

    荠菜凉拌洋扁豆

    用料:荠菜、洋扁豆、油、盐、鸡精、麻油

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  • 香沙芋烧扁豆的做法[图]

    香沙芋烧扁豆

    用料:香沙芋、扁豆、油、盐、糖、料酒、鲜抽、鸡精、姜

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  • 白扁豆龙骨汤的做法[图]

    白扁豆龙骨汤

    用料:猪龙骨、白扁豆、红枣、莲子、葱、姜、盐

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