别名:藊豆、南扁豆、沿篱豆、蛾眉豆、凉衍豆、羊眼豆、膨皮豆、茶豆、南豆、小刀豆、树豆、藤豆
禁忌人群:患疟疾的人,身体有寒的人,以及尿路结石者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜脾胃虚弱、饮食减少的人,以及久泄、小儿单纯性消化不良;适宜夏季感冒、急性胃肠炎、消化不良、暑热头痛头昏、恶心、烦躁、口渴欲饮、心腹疼痛、饮食不香之人服食;适宜癌症病人服食。
蒜蓉辣酱炒扁豆
用料:扁豆、油、盐、糖、蒜头、剁椒、味精、老抽
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扁豆炒鸡胗
用料:鸡胗、扁豆、盐、料酒、淀粉、蒜、酱油、豆豉、白糖、鸡精、油
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红椒肉片炒扁豆
用料:扁豆、猪肉片、干红辣椒、葱、姜、蒜、盐、料酒、生粉、生抽、味精、胡椒粉
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小炒扁豆丝
用料:扁豆、蒜、葱、盐、油
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红烧扁豆
用料:扁豆、干辣椒、葱、姜、蒜、老抽、白糖、盐、鸡精
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扁豆烧山芋
用料:扁豆、红心山芋、青椒、蒜瓣、酱油、糖、盐、鸡精、花生油、开水
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酿焖扁豆
用料:扁豆角、猪肉末、甜面酱、葱、姜、蒜、水淀粉、白糖、料酒、酱油、鸡精
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排骨炖扁豆
用料:排骨、扁豆、盐、八角、姜、花椒、桂皮、料酒、鸡精、清水
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酱焖肉片扁豆
用料:扁豆、里脊、甜面酱
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风味紫扁豆
用料:紫扁豆、姜、蒜粒、风味豆豉
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倭瓜炖扁豆
用料:扁豆、猪肉、黄倭瓜、盐、葱、芝麻、耗油、醋
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蚝油熏干扁豆
用料:老北京熏豆干、扁豆、彩椒、蚝油、酱油、黑胡椒粉、黄酒、葱油、鸡粉
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酱汁扁豆
用料:扁豆、蚝油一勺、大蒜一瓣、生姜两片、葱一根、太太乐鸡精一茶勺、盐一茶勺、李锦记蒸鱼鼓汁
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黄花菜烧扁豆
用料:焯熟黄花菜、扁豆、油、生抽、盐、味精、葱
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扁豆炒烤肠
用料:扁豆、烤肠、色拉油、精盐、五香粉、味精、葱、姜、生抽
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扁豆炒香肠}
用料:扁豆、广式香肠、蒜、姜、大葱、高汤、白胡椒、盐、糖、料酒、淀粉
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白卤瓜炒洋扁豆
用料:洋扁豆、白卤瓜、油、糖、鸡精、葱、姜、蒜、辣椒
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干煸豆豉扁豆
用料:扁豆、五花肉、豆豉、蒜、红椒、干辣椒、猪油、生抽、料酒、蒜蓉辣椒酱、糖、盐、鸡精
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