包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 快手炒面的做法[图]

    快手炒面

    用料:细面、包菜、豆角、鸡蛋、西红柿、葱花、盐巴、鸡精、老抽、蚝油

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  • 得闲炒饭的做法[图]

    得闲炒饭

    用料:米饭、鸡蛋、培根、包菜、白萝卜、生干贝、大蒜、香葱、橄榄油、盐、蚝油、蒜蓉辣酱

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  • 缤纷焖面的做法[图]

    缤纷焖面

    用料:油面、四季豆、包菜、胡萝卜、排骨肉、爆炒肠、蒜苗、盐、鸡精、老抽、油

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  • 韩式炒年糕的做法[图]

    韩式炒年糕

    用料:年糕段、包菜、红萝卜、火腿、鱼豆腐、洋葱、清水、炒芝麻、韩式辣椒酱、盐

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  • 味增猪扒面的做法[图]

    味增猪扒面

    用料:味增、包菜、煮鸡蛋、猪扒、面、白萝

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  • 家乡炒饭的做法[图]

    家乡炒饭

    用料:白饭、包菜、虾米、鸡蛋、家乡炒饭粉、腊肠、蒜米、食油

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  • 蒜香鸡翅配沙拉的做法[图]

    蒜香鸡翅配沙拉

    用料:鸡翅、紫甘蓝、包菜、玉米笋、红腰豆、玉米粒、大蒜、生菜、婆罗门参、油、盐、鸡粉、加饭酒、蚝油、丘比日式沙拉汁、五香粉

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  • 鸡蛋饼的做法[图]

    鸡蛋饼

    用料:鸡蛋、面粉、牛肉火腿、胡萝卜、包菜、牛奶、咖喱粉(本人比较喜欢∩ˍ∩)、葱花、黑胡椒粉 (本人比较喜欢∩ˍ∩)、白砂糖、食用盐、色拉油、黄油、芝士

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  • 虾仁炒米粉的做法[图]

    虾仁炒米粉

    用料:安溪湖头米粉、虾仁、胡萝卜、包菜、金针菜、蘑菇、古龙红烧肉罐头、香葱

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  • 炸丸子的做法[图]

    炸丸子

    用料:荸荠、包菜、胡萝卜、韭菜、咖喱粉、地瓜粉、青蒜、香葱、五香粉、香炸粉、白胡椒粉、盐、鸡精

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  • 头伏饺子的做法[图]

    头伏饺子

    用料:面粉、玉米粉、猪肉、包菜、青豆角、鸡蛋、黄豆芽、姜、盐、胡椒、淀粉

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  • 如意卷的做法[图]

    如意卷

    用料:猪肉、木耳、粉丝、香菇、鸡蛋、萝卜、包菜、姜、盐、酱油、耗油

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  • 炒糯米的做法[图]

    炒糯米

    用料:糯米、香菇、里脊肉、胡萝卜、虾皮、包菜、鸡精、酱油、盐

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  • 炒米粉的做法[图]

    炒米粉

    用料:米粉、香菇、包菜、胡萝卜、金钩海米、韭菜、鸡蛋、盐、生抽、食用油

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  • 奶香土豆泥的做法[图]

    奶香土豆泥

    用料:土豆、包菜、胡萝卜、肉泥,火腿、纯牛奶、饼干、黑胡椒、盐、耗油

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  • 什锦炒面的做法[图]

    什锦炒面

    用料:里嵴肉、香菇、包菜、胡萝卜、面、鸡蛋、葱、生姜

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  • 俄式红汤的做法[图]

    俄式红汤

    用料:面粉、包菜、胡萝卜、西芹、西红柿、牛奶、牛头汤、红肠、洋葱、香菜、番茄沙司、盐、糖、黑胡椒、鸡精

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  • 什锦炒面的做法[图]

    什锦炒面

    用料:面、包菜、胡萝卜、平菇、鸡蛋、腌香肠、辣椒、盐、糖、生抽、蚝油、醋、鸡精

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