包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 叉烧炒面的做法[图]

    叉烧炒面

    用料:方便面、叉烧、胡萝卜、包菜、大蒜、小葱、盐,蚝油,生抽,黑胡椒粉,香油

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  • 滴蛤蜊汤的做法[图]

    滴蛤蜊汤

    用料:蛤蜊、金针菇、包菜、青葱

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  • 包菜饭的做法[图]

    包菜饭

    用料:包菜、五花肉、虾米、蒜苗、大米(油盐水不计)

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  • 叉烧肉饼的做法[图]

    叉烧肉饼

    用料:面粉、猪肉、包菜、玉米粉、蒜、姜、开水、玉米油、辣椒酱、酱油、盐、叉烧酱

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  • 牛肉乱炖的做法[图]

    牛肉乱炖

    用料:牛肉、蕃茄、胡萝卜、包菜、蕃茄酱、生抽、油、糖

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  • 北极虾鲜肉馄饨的做法[图]

    北极虾鲜肉馄饨

    用料:猪肉、包菜、北极虾、馄饨皮、葱、姜、酱油、美极鲜、盐、花生油、香菜、香油、清水

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  • 蒸炒面的做法[图]

    蒸炒面

    用料:细面条、包菜、香菇、都叫、豆芽、蒜、生抽、老抽、盐、鸡精、八角、花椒、五香粉

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  • 保鲜盒泡菜的做法[图]

    保鲜盒泡菜

    用料:胡萝卜、包菜、大头菜、清水、香叶、八角、花椒、盐、糖

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  • 双丝拌馄饨的做法[图]

    双丝拌馄饨

    用料:肉馅、馄饨皮、包菜、红油辣椒酱、葱、蒜、酱油、醋、鸡精

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  • 腊肠炒饭的做法[图]

    腊肠炒饭

    用料:香肠、土豆、米饭、包菜、洋葱、葱、生姜、盐、白糖、味精、酱油、色拉油

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  • 上汤冬菜丸的做法[图]

    上汤冬菜丸

    用料:梅肉《剁碎》、冬菜、包菜、盐巴、胡椒粉、食水

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  • 泰式酸辣汤的做法[图]

    泰式酸辣汤

    用料:包菜、芹菜叶、大虾、番茄

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  • 烧鸡公便当的做法[图]

    烧鸡公便当

    用料:带骨鸡肉、土豆、包菜、洋葱、青椒、油、香叶、八角、花椒粉、红辣椒、香菜、葱、蒜末、糖、生抽、老抽、料酒、蒜末、红辣椒、猪油

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  • 炒棍棍面的做法[图]

    炒棍棍面

    用料:鲜棍棍面、火腿肠、小青菜、包菜、西红柿、小葱、生姜、五香粉、酱油、蚝油、食盐

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  • 居家炒饭的做法[图]

    居家炒饭

    用料:包菜、过夜的米饭或者冷掉的现饭、猪肉丝、蛋、胡萝卜切成丝、耗油、酱油、葱、蒜瓣

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  • 香酥三文鱼的做法[图]

    香酥三文鱼

    用料:土豆、三文鱼、面包糠、包菜、紫甘蓝、淡奶油、鸡汁浓汤宝、海鲜酱、柠檬汁、盐、黑胡椒、香料碎

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  • 彩丝炒米粉的做法[图]

    彩丝炒米粉

    用料:米粉、花菇、胡萝卜、包菜、葱,虾米,番茄酱、番茄

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  • 香酥海蛎子的做法[图]

    香酥海蛎子

    用料:海蛎子、低筋面粉、面包糠、包菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、番茄酱

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