别名:栗子、毛栗
禁忌人群:脾胃虚寒、消化不良者忌食;糖尿病人忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。适宜老人肾虚者食用,对中老年人腰酸腰痛,腿脚无力,小便频多者尤宜;适宜老年气管炎咳喘,内寒泄泻者食用。
板栗铜锣烧
用料:面粉、牛奶、板栗蓉、糖
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板栗炒田鸡
用料:蚝油各、田鸡、板栗、红辣椒一个生抽、姜、料酒、盐
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板栗烧寸排
用料:板栗、寸排、大葱、生姜、香葱、老抽、冰糖、料酒、植物油
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板栗玉米糊
用料:板栗、玉米面、西红柿、猪肉
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蔓越莓板栗水晶粽
用料:西米、蔓越莓干、熟板栗仁、糖、葡萄籽油、粽叶
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板栗饼
用料:低筋面粉、板栗、植物油、猪油、糖、水、芝麻
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宿舍系列____板栗鸡意面
用料:板栗肉、鸡大腿儿、意面、胡萝卜、香菇、鸡架
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电饭锅糖炒板栗
用料:板栗
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板栗汽锅鸡
用料:鸡肉、板栗、盐、姜、草果
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白菜烧板栗
用料:白菜、板栗、色拉油、葱、姜、精盐、五香粉、味精
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家乡板栗贵妃鸡
用料:贵妃鸡、怀柔板栗、罗勒叶、橄榄油、生抽、白糖、姜汁料酒、水、小红辣椒、姜、蒜、红糖
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五分钟微波板栗
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板栗月饼
用料:板栗、转化糖浆、低粉、细砂糖、色拉油4大勺(60ml)、花生油、吉士粉、枧水
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娃娃菜板栗卷
用料:板栗、娃娃菜、豆芽、小葱、盐
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香烤板栗
用料:板栗、花生油、糖粉、水
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板栗红枣粥
用料:糯米、大米、熟板栗子、红枣
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板栗红烧肉
用料:带皮五花肉、板栗、大葱、姜、蒜、料酒、老醋、老抽、冰糖、蜂蜜、调味包、盐
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板栗烧山药
用料:山药、板栗、葱段、胡椒粉、蒜片、老抽、味精、料酒、盐、白糖、植物油、姜片
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