鹌鹑蛋[图]

鹌鹑蛋

别名:鹑鸟蛋、鹌鹑卵

禁忌人群:脑血管病人不宜多食。

适宜人群:一般人群均可食用。1.适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的人食用。最适合体质虚弱,营养不良,气血不足者和少年儿童生长发育者食用。2.肺气虚弱所致的支气管哮喘、肺结核、神经衰弱者也宜食。3.胃气不足的胃病患者宜食。4.尤为适合心血管病患者。

  • 胡萝卜鹌鹑蛋焖腐竹的做法[图]

    胡萝卜鹌鹑蛋焖腐竹

    用料:胡萝卜、鹌鹑蛋、干腐竹、蘑菇精、酱油、糖、素高汤、香菜末、姜丝、八角

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  • 鹌鹑蛋烧热的做法[图]

    鹌鹑蛋烧热

    用料:鹌鹑蛋、五花肉、冰糖

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  • 鹌鹑蛋鸡蛋花糖水的做法[图]

    鹌鹑蛋鸡蛋花糖水

    用料:鸡蛋花、鹌鹑蛋、糖、枸杞干、姜片

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  • 香菇鹌鹑蛋的做法[图]

    香菇鹌鹑蛋

    用料:香菇、鹌鹑蛋、高汤、盐、白胡椒粉

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  • 骨头汤鹌鹑蛋羹的做法[图]

    骨头汤鹌鹑蛋羹

    用料:鹌鹑蛋、骨头汤

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  • 红烧狮子头的做法[图]

    红烧狮子头

    用料:猪肉馅、藕、胡萝卜、鹌鹑蛋、小土豆、鸡蛋、姜、红烧肉汤汁、盐、鸡精、老抽、生抽

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  • 鲫鱼汤的做法[图]

    鲫鱼汤

    用料:鲫鱼、牛蒡、鹌鹑蛋、香菇、香葱、生姜、食用油、盐、味精

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  • 酸辣粉的做法[图]

    酸辣粉

    用料:油麦菜、鹌鹑蛋、金针菇、豆泡、土豆、蘑菇、酸菜、泡好的地瓜粉、豆芽、香葱、香菜、香醋、五香粉、芝麻、辣椒油、豆豉、姜蒜沫、鸡精、味精

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  • 麻辣香锅的做法[图]

    麻辣香锅

    用料:西兰花、鱼丸、虾丸、莴笋、五法肉、香菇、海带、莲藕、鱿鱼卷、鹌鹑蛋、香菜、毛肚、大葱、姜、蒜、麻椒、灯笼椒、芝麻、豆瓣酱、鸡精、老抽、料酒、色拉油

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  • 球茎茴香炒牛柳的做法[图]

    球茎茴香炒牛柳

    用料:球茎茴香、牛肉片、鹌鹑蛋、淀粉、盐、黑胡椒、洋葱、橄榄油

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  • 豆豉尖椒炒荷包蛋的做法[图]

    豆豉尖椒炒荷包蛋

    用料:鹌鹑蛋、青尖椒、豆豉、朝天椒、花雕、蒜头、生抽、盐、植物油、白糖

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  • 奶酪什蔬蛋炒饭的做法[图]

    奶酪什蔬蛋炒饭

    用料:米饭、火腿、小番茄、鹌鹑蛋、奶酪、红甜椒、黄甜椒、洋葱、番茄酱、盐、植物油

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  • 可乐飞天红烧肉的做法[图]

    可乐飞天红烧肉

    用料:五花肉、鹌鹑蛋、可口可乐、冰糖、干辣椒、香叶、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、鸡精、蚝油、二十三香、花椒水

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  • 鲁式经典红烧肉的做法[图]

    鲁式经典红烧肉

    用料:五花肉、鹌鹑蛋、豆腐、花生油、香叶、桂皮、姜、花椒、冰糖、料酒、老抽、生抽、盐、味精、八角

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  • 虎皮蛋焖红烧肉的做法[图]

    虎皮蛋焖红烧肉

    用料:五花肉、鹌鹑蛋、葱、姜、蒜、生抽、老抽、盐、糖

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  • 红烧鸡腿的做法[图]

    红烧鸡腿

    用料:鸡腿、鹌鹑蛋、生姜片、柱侯酱、砂糖、料酒、生抽、青红辣椒

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  • 红烧肉烧蛋的做法[图]

    红烧肉烧蛋

    用料:带皮五花肉、鹌鹑蛋、八角、姜、葱、老抽、盐、冰糖、白酒

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  • 虎皮蛋玉米烧肉的做法[图]

    虎皮蛋玉米烧肉

    用料:五花肉、玉米、鹌鹑蛋、盐、糖、白酒、老抽、生抽、姜片、葱段、八角(大料)、桂皮、香叶

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