孕妇食谱的菜谱做法大全

萝卜丝鲫鱼汤

用料：白萝卜、鲫鱼、香叶、葱姜蒜、花椒、枸杞、香菜

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三鲜汤

用料：香菇、金针菇、海鲜菇、西洋菜、姜、香葱、蒜头、油、盐、五香粉、米醋、酱油、生粉、肉、麻油

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番茄炒西兰花

用料：西红柿、西兰花、葱、姜、蒜、盐、鸡粉、白糖、料酒、淀粉

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菠菜炒鸡蛋

用料：菠菜、鸡蛋、葱、姜、蒜、盐、鸡粉、胡椒粉、香油

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冰糖炖雪梨

用料：雪梨、冰糖、枸杞

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玉米胡萝卜排骨汤

用料：排骨、胡萝卜、玉米、姜、葱、盐、胡椒粉、白糖、鸡汁、味精

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金枪鱼寿司

用料：米饭、胡萝卜、黄瓜、盐渍萝卜、鸡蛋、金枪鱼罐头、芝麻、千岛酱、寿司醋

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蛋炒饭

用料：熟米饭、鸡蛋、香葱、胡萝卜、火腿、盐、胡椒粉、香油

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南瓜粥

用料：小南瓜、小米、大米、酱油

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桂花糯米藕

用料：莲藕、糯米、冰糖、糖桂花

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木瓜银耳汤

用料：木瓜、银耳、大枣、冰糖、莲子、水

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蒸鸡蛋羹

用料：鸡蛋、盐、白糖

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板栗烧鸡

用料：板栗、鸡腿、姜，蒜、小红椒、盐、黄酒、胡椒粉、鸡精

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红烧带鱼

用料：带鱼、五花肉、冬笋、香菇、香菜、葱蒜姜、盐、味精、料酒、大料、生抽、米醋、胡椒粉、老抽、淀粉、花椒、蚝油、鸡粉、白糖

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葱爆羊肉

用料：羊肉片、葱白、香菜、盐、料酒、生抽、白糖、米醋、香油、老抽

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糖醋白菜卷

用料：胡萝卜、木耳、白菜、鸡蛋、醋、糖、生粉

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