圣女果冰糖雪梨
用料:圣女果、雪梨、冰糖、水、盐
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青豆胡萝卜肉片粥
用料:青豆、胡萝卜、猪肉、大米、盐
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小仓鼠布丁
用料:纯牛奶、白凉粉、白砂糖
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藜麦燕麦大米粥
用料:藜麦、燕麦、大米、开水
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转化糖浆
用料:白砂糖、清水、柠檬汁
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西红柿牛肉胡萝卜面
用料:西红柿、牛肉、胡萝卜面、盐、生粉、花生油
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大小米南瓜粥
用料:南瓜、大米、小米、开水
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芹菜胡萝卜肉片面线
用料:胡萝卜、香菇、猪肉、芹菜、面线、盐
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南瓜肉末面线
用料:南瓜、猪肉、面线、盐
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香菇胡萝卜鸡肉粥
用料:鸡肉、干香菇、大米、胡萝卜、姜、盐
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西红柿鸡蛋肉末面线
用料:西红柿、芹菜、鸡蛋、猪肉、宝宝面线、盐
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苹果银耳汤
用料:苹果、银耳、冰糖、水
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南瓜汤圆
用料:南瓜、糯米粉、熟黑芝麻、白糖、黄油
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泰式减肥藜麦沙拉
用料:大米、藜麦、紫甘蓝、红椒、胡萝卜、洋葱、豌豆、生姜、盐、花生酱、酱油、芝麻油、蜂蜜
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梨炖冬瓜皮
用料:梨、冬瓜皮、冰糖、水
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养生石榴
用料:石榴、火龙果、冰糖、水
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猕猴桃薏米银耳汤
用料:猕猴桃、薏米、银耳、冰糖、水
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紫薯粥
用料:紫薯、大米、开水
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