灼的菜谱做法大全

无水白灼虾

用料：大虾、盐、葱段、姜片、料酒、油

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白灼菜心

用料：菜心、油、盐、葱丝、红椒丝、蒸鱼豉油

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白灼西兰花

用料：西兰花、盐、油、面粉、蒸鱼豉油、葱丝、红椒丝

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白灼虾

用料：新鲜大虾、黄酒（焯水用）、姜末、生抽、陈醋、白糖

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白灼莲花白

用料：莲花白、盐、熟油、葱丝、红椒丝、热油、蒸鱼豉油

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白灼菜心

用料：菜心、葱白、红椒、熟油、盐、蒸鱼豉油

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蒜香白灼菜心

用料：菜心、盐、熟油、蒜粒、蒸鱼豉油、葱丝、红椒丝

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快手菜 白灼大虾董老师的业绩有我一份贡献

用料：虾、生姜、生抽、料酒、盐、糖、耗油

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白灼斑节虾

用料：斑节虾、蒜末、葱、水、迷迭香

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（无水版）香葱白灼草虾

用料：草虾、香葱、姜片、大蒜头、小米椒、耗油、白灼汁、白芝麻、色拉油

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花费10元的上班美味便当丨西红柿炒蛋白灼娃娃菜照烧洋葱炒牛肉

用料：牛肉、西红柿、鸡蛋、娃娃菜、洋葱、盐、糖、照烧汁、酱油、橄榄油

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白灼虾

用料：虾、葱、姜、油、盐、白酒、味极鲜

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白灼生菜

用料：生菜、亚麻籽油、轻盐酱油

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白灼西兰花

用料：西兰花、大蒜、色拉油、耗油、盐

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白灼菜心

用料：菜心、蒜头、油、美汁酱油、耗油、香醋、糖、红椒丝

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白灼西兰花

用料：西兰花、盐、熟油、蒸鱼豉油、葱丝、红椒丝

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