灼的菜谱做法大全

白灼西兰花

用料：西兰花、葱丝、姜丝、干辣椒、蒸鱼豉油、糖、鸡汁、油

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白灼虾

用料：虾、生姜、大蒜、小葱、辣椒粉、芝麻、花椒、蒸鱼豉油、陈醋、油、盐、水

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白灼大虾

用料：大虾、姜片、盐、花椒、清水

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粤式白灼虾

用料：基围虾、姜、葱、蒜、生抽、醋、香油、黄酒

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蒜蓉白灼芦笋

用料：新鲜芦笋、大蒜、食用油、生抽、枸杞

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白灼基围虾

用料：基围虾、姜蒜、油、料酒、耗油

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白灼菜心

用料：菜心、蒜蓉、花生油、生抽、鸡精、生粉

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白灼小龙虾

用料：小龙虾、生抽、香醋、鲜贝露、白糖、姜、葱、蒜、黄酒

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白灼生菜

用料：生菜、红辣椒、油、盐、白糖、味极鲜、蒸鱼鼓油、大葱

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白灼金针菇

用料：金针菇、小米辣、白砂糖、味事达酱油

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白灼广东菜心

用料：广东菜心、蒜头、花生油、生抽、耗油、水、盐

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白灼芦笋

用料：芦笋、红椒、葱白、蚝油、蒸鱼豉油、白糖、盐、油

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白灼黄螺

用料：黄螺、水

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白灼花螺

用料：花螺、姜、生抽、芥末

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白灼九节虾

用料：九节虾、小辣椒、姜、花生油、蒸鱼豉油

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白灼菠菜

用料：菠菜、大蒜、红椒、香油、生抽

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白灼上海青

用料：上海青、蒜头、盐、油

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