焖的菜谱做法大全

时蔬鳕鱼拌饭「小鹿优鲜」宝宝

用料：去骨去皮冰瑞思大西洋鳕鱼、大米、木耳、胡萝卜、洋葱、菜心、亚麻籽油

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青椒炒田鸡

用料：田鸡、青椒、花生油、盐、生抽、老抽、蚝油、料酒、葱、姜、香菜

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裙带菜寿司（养颜清肠）

用料：大米、糯米、裙带菜、寿司海苔片、寿司醋、寿司酱油、芥末酱、香油

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红烧武昌鱼

用料：武昌鱼、大蒜、生姜、香菜、烧料汁：、盐、五香粉、生抽、老抽、蚝油、白糖、玉米淀粉

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腊肠煲仔饭

用料：大米、腊肠、油菜、干香菇、鸡蛋、生抽、老抽、白糖、盐、泡香菇水、食用油

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鲜蔬虾球炒年糕

用料：鲜虾、胡萝卜、黄瓜、年糕、盐、料酒、油

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客家酿豆腐

用料：豆腐泡、猪肉、小葱、油、盐、生粉、酱油

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鱿鱼海鲜粥

用料：鲜鱿鱼、干贝、香菇、米饭、姜、料酒、盐、香葱、油

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什锦黄花鱼

用料：大黄花鱼、胡萝卜、青椒、鲜玉米粒、生抽、蚝油、白糖、蕃茄酱、淀粉、水、葱花、姜丝、大蒜、料酒、盐

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可乐鸡翅

用料：鸡翅中、葱、姜、可乐、油、料酒、冰糖、生抽

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香菇上海青

用料：香菇、上海青、油，盐，味精，糖、葱，姜，蒜，甜辣椒、酱油，蚝油、水，红薯淀粉

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虾皮紫菜蛋花汤

用料：虾皮、紫菜、鸡蛋、小葱、香菜、玉米淀粉、盐、香油

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冰糖雪梨百合汤

用料：冰糖、梨、百合、枸杞

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小米虾仁粥

用料：小米、水、小麦芹菜、虾仁、盐

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鲜虾烧板栗

用料：鲜虾、板栗、白菜芯、姜、蚝油、盐、辣豆瓣酱、葱

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干贝烩冬瓜

用料：干贝、冬瓜、食用油、猪油、姜、小葱、盐、淀粉

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虾皮海带冬瓜汤

用料：冬瓜、鲜海带、虾皮、麻油、盐、料酒、姜、水

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香煎鱼柳焖豆腐

用料：鲷鱼片、豆腐、豌豆、红椒、姜、小葱、香菜、油、盐、蚝油、生抽、花椒粉、淀粉、料酒

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