凉拌的菜谱做法大全

凉拌千张

用料：千张豆腐皮、红萝卜、蒜、生抽、麻油、红椒油

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凉拌小米米线

用料：小米米线、花生米、外婆菜、生抽、鸡汁、牛肉粉、藤椒油、老抽、黄豆酱、剁辣椒

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凉拌腐竹

用料：腐竹、胡萝卜丝、葱段、油、盐、酱油、糖、醋、香油、水

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凉拌芹菜

用料：芹菜、胡萝卜、玉米粒，豌豆、香畴美汁酱油 、盐＜焯水用＞

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凉拌黄瓜

用料：黄瓜、熟花生米、香菜、小葱、大蒜、米醋、花生油、香畴美汁酱油

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凉拌腐竹

用料：腐竹、黄瓜、蒜片、蚝油、香油、盐

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凉拌青韭芽

用料：嫩韭菜、绿豆芽、奥莱奥原生橄榄油、陈醋、生抽、蜂蜜、熟芝麻、胡椒粉、盐、花生油、水

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凉拌鸡丝

用料：鸡胸肉、小葱、辣椒面、盐、油、花椒面、葱姜、酱油、耗油、味精、蒜末、香油、干辣椒、花椒、八角、香叶、料酒

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凉拌木耳（奥莱奥特级初榨橄榄油）

用料：木耳、银耳（泡发后）、油麦菜、小米辣、奥莱奥橄榄油、海鲜捞汁、盐、生抽、醋、香油、鸡精

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东乡酒碟

用料：胡萝卜、豆皮丝、黄豆芽、粉丝、菠菜、红椒丝、蒜泥、葱油、炝拌油、香菜

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戈壁凉拌沙葱

用料：沙葱、红椒丝、蒜泥、葱油、炝拌油

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凉拌海唇

用料：海唇、小米辣、葱、蒜、香菜、白芝麻、辣椒油、生抽、香醋、橄榄油、盐

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凉拌扁豆芽

用料：扁豆芽、菠菜、红椒丝、葱油、炝拌油

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凉拌土豆鸡爪

用料：鸡爪、土豆、柠檬、葱、蒜、小米椒、白芝麻、生抽、香醋、辣椒油、橄榄油

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凉拌猪肚丝

用料：熟猪肚、金龙鱼调和油、大蒜、洋葱、香菜、捞汁

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凉拌木耳

用料：黑木耳、白木耳、大蒜、黄瓜、胡萝卜、香菜、蚝油、生抽、米醋、芝麻油、盐

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