凉拌的菜谱做法大全

耗油生菜

用料：生菜、耗油、酱油、盐、油、蒜头

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凉拌黄瓜丝

用料：黄瓜、蒜瓣、盐、酱油、醋、香油

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凉拌胡萝卜

用料：胡萝卜、大葱、蒜苗白、青椒、盐、生抽、香辣油、食用油

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凉拌黄瓜

用料：黄瓜、蒜头、生抽、盐、醋、香油、辣椒

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素三丝

用料：紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、香葱、精盐、蒜末、香米醋

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凉面

用料：新鲜碱水面、猪油、芝麻酱、姜蒜泥、红油、盐、鸡精、生抽、老抽、陈醋、花椒油

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皮蛋豆腐

用料：皮蛋、豆腐、洋葱、油、盐、白糖、耗油、醋

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三素木耳

用料：胡萝卜、黄瓜、木耳、生抽、香油、花椒油、精盐、香米醋、蒜瓣

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手撕鸡（香菜版）

用料：香菜、鸡、姜蓉、葱、蒜泥、盐、生抽、糖、胡椒粉、蚝油

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香椿芽拌豆腐

用料：香椿芽、豆腐、蒜台、味达美、醋、盐、香油

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凉拌鸡丝豆芽

用料：鸡胸脯肉、绿豆芽、细粉条、胡萝卜、香菜、一品鲜酱油、蚝油、蒜、葱段、姜片、料酒、糖、醋、辣椒油、黑芝麻、鸡精、香油、麻油、盐

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小葱拌萝卜丝

用料：白萝卜、小葱、盐、醋、白糖、味精、香油

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凉拌青笋丝

用料：青笋、盐、辣椒油、醋

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凉拌黄瓜

用料：黄瓜、木耳、盐、味极鲜酱油、糖、蒜、辣椒油、香油

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黄瓜拌鸡丝

用料：鸡脯肉、黄瓜、花椒粒、盐、料酒、香叶、蒜、黑芝麻、红米椒、香油、味极鲜

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凉拌牛肉

用料：卤牛肉、香菜、花生米、凉拌汁

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凉拌手撕鸡丝

用料：鸡胸肉、胡萝卜、姜、蒜、葱、小米辣、香菜、料酒、盐、香醋、香油、麻油、生抽、白糖、油辣子

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凉拌菠菜

用料：菠菜、粉丝、大蒜、胡萝卜、小米辣、白糖、盐、香油

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