捞的菜谱做法大全

橄榄油拌西蓝花

用料：奥莱奥橄榄油、西蓝花、木耳、圣女果、蒜、生抽、醋、蚝油、盐、白糖

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甜椒炒苦瓜

用料：大甜椒、青苦瓜、奥莱奥原生橄榄油、盐、葱花和蒜末、枸杞

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鲜香春笋炒火腿

用料：春笋、金华火腿、生姜大蒜、奥莱奥特级初榨橄榄油、装饰用青椒、水淀粉、味极鲜

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百叶红烧肉

用料：五花肉、百叶、油、盐、糖、老抽、生抽、料酒、水、姜

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海鲜菇炒鸡蛋

用料：海鲜菇、鸡蛋、葱、盐、调味汁、奥莱奥橄榄油

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午餐肉饭团

用料：午餐肉、米饭、海苔碎、青豆、胡萝卜、生抽、奥莱奥原生橄榄油

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腊肉烧腊鱼

用料：腊鱼、腊肉、葱姜蒜、奥莱奥原生橄榄油、老抽、香醋、生抽、胡椒粉、青椒、红辣椒、料酒

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四季豆炒肉

用料：四季豆、猪瘦肉、葱姜蒜、生抽、料酒、玉米淀粉、奥莱奥原生橄榄油、盐、胡椒粉

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红酒炖牛肋排

用料：牛肋排、奥莱奥原生橄榄油、洋葱、胡萝卜、西芹、香叶、红酒、水（牛高汤）、番茄酱、辣椒粉、玫瑰盐、黑胡椒碎、手抓饼

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青蒜炒猪肝

用料：猪肝、青蒜、奥莱奥原生橄榄油、青椒、姜末、盐、生抽、玉米淀粉、料酒、胡椒粉

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蛋黄肉松青团

用料：阴陈蒿泥、糯米粉、澄粉、奥莱奥原生橄榄油、咸蛋黄、肉松、炼乳、食用碱

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凉拌木耳（奥莱奥特级初榨橄榄油）

用料：木耳、银耳（泡发后）、油麦菜、小米辣、奥莱奥橄榄油、海鲜捞汁、盐、生抽、醋、香油、鸡精

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青豆玉米炒火腿

用料：火腿、玉米、青豆、奥莱奥原生橄榄油、胡椒粉、盐、淀粉、清水

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海米菠菜炒鸡蛋

用料： 奥莱奥原生橄榄油、鸡蛋、菠菜、海米、小葱、蒜瓣、食盐

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猪肉莲藕丸子

用料：猪肉馅、莲藕、姜、小葱、十三香、淀粉、面粉、盐、花生油、生抽、料酒

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鸡肉拉面低脂餐

用料：鸡胸肉、拉面、橄榄油、葱花、芝麻、腊肉、骨汤

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清炒土豆丝

用料：土豆、青红椒、大蒜、葱、奥莱奥原生特级初榨橄榄油、盐、蚝油

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炝锅面

用料：鸡蛋、白菜、面条、葱、生抽、鸡粉、老抽、香油

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