炒的菜谱做法大全

杏鲍菇炒肉片

用料：杏鲍菇、猪肉、红椒、腌肉调料：、料酒、盐、鸡粉、白糖、淀粉、食用油、炒菜调料：、盐、鸡粉

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蒜薹炒鸡蛋

用料：蒜薹、鸡蛋、红椒、盐、五香粉、鸡粉

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蒜泥苋菜

用料：苋菜、大蒜、盐、五香粉、白糖、生抽

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家常鲜香螺丝

用料：螺丝、油、生姜、蒜头、大葱、干辣椒、蚝油、生抽、老抽、盐、糖

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香煎泡嫩笋豆腐

用料：北豆腐、蒜、小葱、泡嫩笋、肉沫炸酱、油

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丝瓜鸡蛋汤

用料：丝瓜、鸡蛋、蒜、油、盐、清水

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五花肉豆角丝

用料：豆角、五花肉、胡萝卜、小葱、蒜、姜、油、盐、生抽、蚝油、花椒、淀粉

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糖醋藕丁

用料：藕、葱、油、生抽、老抽、香醋、盐、白糖、淀粉、鸡精

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苦瓜炒肉

用料：大葱、大蒜、小尖椒、青椒、花生油、生抽、老抽、料酒、食用盐、炒肉五香粉

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青椒炒香菇

用料：青椒、香菇、盐、菜籽油、蒜末、胡萝卜

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韭菜炒虾

用料：韭菜、虾、姜、蒜、盐、植物油

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双椒番茄（减肥版）

用料：青番茄、青椒、小米辣、蒜末、葱段、盐、菜籽油

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颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭

用料：洋葱、紫米饭、肥牛、胡萝卜、芝士、咖喱、玉米油、黄油

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香辣鸡脚

用料：鸡脚、香菜、蒜粒、姜、小米椒、盐、生抽、老抽、腊油、白糖、料酒、蚕豆酱

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蒜蓉小龙虾

用料：小龙虾、蒜蓉、啤酒、食用油、蒜蓉酱、盐、鸡精、味精、胡椒粉、白酒、香醋、香葱、淀粉、糖

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蒜香空菜

用料：空菜、蒜瓣、油、盐、水

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辣味菜花

用料：菜花、鲜红椒、盐、干辣椒、生抽、姜丝、蒜瓣

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木耳炒黄瓜

用料：黄瓜、木耳、胡萝卜、蒜、葱、盐、蚝油、食用油

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