煸的菜谱做法大全

蒜蓉西兰花

用料：西兰花、大蒜、食用油、生抽、盐、鸡粉

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青蒜炒腊肉

用料：熟腊肉、青蒜苗、葱花、生姜丝、料酒、生抽、盐、鸡粉、白糖

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青菜烧芋头

用料：青菜菜头、芋头、菜籽油、盐、耗油

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蘑菇豆腐裙带菜汤

用料：蘑菇、豆腐、裙带菜、盐、太太乐蔬之鲜、香油、色拉油

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【春季“养肝”】凉拌菠菜

用料：菠菜、胡萝卜、山药粉条(粉丝也可以)、葱、蒜、食用油、生抽、醋、白糖、花椒粉、孜然粉、椒盐粉、熟白芝麻

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红烧鲳鱼

用料：鲳鱼、生姜大蒜花椒、小米辣、大葱、料酒、耗油、生抽、老抽、白胡椒粉、腊八蒜、菜籽油

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腊味炖萝卜

用料：腊肉、萝卜、葱姜蒜、猪油、盐、枸杞

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面拖蟹

用料：螃蟹、面粉、色拉油、生姜大蒜花椒、料酒、生抽、盐、糖、小米辣、白胡椒粉

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【春季“养肝”】鲁味猪肝

用料：鲜猪肝、竹笋、木耳、葱、姜、蒜、盐、香油、面粉、食用油、醋、白糖、白胡椒粉、生抽、老抽、料酒、葱姜水、水淀粉

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花开富贵之酱香草菇

用料：草菇、青菜、色拉油、盐、黄豆酱、白糖、水淀粉、小米辣

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【春季“养肺”】苦瓜照烧藕

用料：苦瓜、莲藕、紫皮洋葱、大蒜、照烧汁、食盐、食用油、清水

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干煸莲藕豆腐

用料：莲藕、炸豆腐、干辣椒、花椒、盐、白糖、蒜瓣、白芝麻、酱油

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红烧安康鱼

用料：安康鱼、生姜大蒜花椒、小米辣、色拉油、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、醋、白胡椒粉

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豆角焖面

用料：豆角、卤面、胡萝卜、洋葱、猪肉、西红柿、盐、五香粉、鸡精、香畴美汁酱油 、蚝油、油、水

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下饭菜|素锦辣酱

用料：土豆、香干、毛豆、杏鲍菇、葡萄籽油、甜面酱、豆瓣酱、水、淀粉水

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【春季“养肺”】荷塘什锦小炒肉

用料：瘦猪肉、胡萝卜、青辣椒、木耳、藕、料酒、白胡椒粉、食盐、干面粉、生抽、蚝油、味精、食用油、生姜、大葱

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凉拌腐竹

用料：香畴腐竹、黄瓜、木耳、花生米、大蒜、小葱、小米辣、干煸油辣椒、香畴零添加酱油、米醋、盐、白糖、香菜、油

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黄瓜拌木耳丝

用料：黑木耳、黄瓜、香菜、香畴酱油、陈醋、调味汁、干辣椒、蒜头、白芝麻

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