煲的菜谱做法大全

南瓜白芸豆苞谷臻

用料：白芸豆、南瓜、苞谷臻

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椰浆白果藜麦黑米饭

用料：藜麦、黑米、糯米、葡萄干、枸杞子、白果、椰浆、蜂蜜、炼乳、蔓越莓干

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莲子红枣小米粥

用料：小米、红枣、莲子、清水、白芸豆

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鲜虾粉丝煲

用料：鲜虾、粉丝、小葱、大蒜、料汁：、五香粉、生抽、老抽、耗油、清水、鸡粉、白糖、盐

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奶香红豆薏米杂粮粥

用料：薏米、红豆、黑米、花生、冰糖、薏米粉、红枣、澳优能立多G4奶粉

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雪耳红枣枸杞糖水

用料：红枣、枸杞、雪耳、冰糖、桂圆

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苦瓜鸡爪排骨汤

用料：排骨、鸡爪、苦瓜、盐、白砂糖、味精、生姜

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冰糖百合粥

用料：百合、大米、冰糖、枸杞

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莲藕花生排骨汤

用料：排骨、莲藕、花生、盐、味精、水、姜、料酒

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山药猪心汤

用料：铁棍山药、猪心、猪蹄、花生、茯苓、红枣、莲子、枸杞、核桃、生姜、料酒、花椒、大葱、醋、黄豆

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桃胶川贝炖雪梨

用料：桃胶、川贝、雪梨、老冰糖

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当归鸡肉汤

用料：鸡肉、当归、红枣、枸杞、盐、鸡精、生姜

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紫薯养生粥

用料：紫薯米、红枣、冰糖

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红豆薏米粥丨健脾祛湿

用料：红豆、薏米、黄冰糖、清水

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山药排骨汤

用料：山药、排骨、姜片、盐、枸杞

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滋润莲藕汤＋绿豆酿莲藕

用料：莲藕、绿豆、排骨头、肉碎、盐、酱油、蚝油、蒜

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银耳桃胶滋补养颜汤

用料：桃胶、银耳、百合、红枣、老冰糖

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