拌的菜谱做法大全

五香土豆饼

用料：土豆、洋葱、火腿肠、小葱、紫甘蓝、面粉、鸡蛋、盐、五香粉、鸡粉、耗油、番茄酱(非必选)

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五香土豆丝

用料：土豆、洋葱、紫甘蓝、火腿肠、小葱、盐、五香粉、鸡粉、耗油

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皮蛋拌豆腐

用料：豆腐、皮蛋、榨菜、蒜末、葱、油、生抽、醋、白糖、盐

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鸡蛋西红柿凉拌面

用料：干面条、鸡蛋、西红柿、小香葱、盐、生抽、鸡精、水淀粉、食用油、白糖

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茄汁拌豆腐

用料：土豆、番茄、生菜、糖、葱、蒜

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香煎鸡排

用料：鸡腿、盐焗鸡粉、洋葱、葱、油

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香辣豆皮

用料：豆皮、油、盐、孜然粉、辣椒面、蒜、葱、鸡精、青椒、花椒

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凉拌黄豆芽

用料：黄豆芽、红萝卜、盐、陈醋、白糖、五香粉、香油

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芹菜拌花仁

用料：芹菜、花生米、胡萝卜、花椒、八角、盐、香油、糖、生抽、香醋

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剁椒拌萝卜苗

用料：萝卜苗、剁椒、生抽、香醋、葱花、菜籽油

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创意螃蟹水果蔬菜沙拉

用料：苹果、菠萝、西瓜、生菜、黑豆、沙拉酱、水

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凉拌木耳腐竹

用料：腐竹、木耳、黄瓜、香葱、香菜、香醋、生抽、白糖、白芝麻、辣椒粉、生姜、大蒜、小米椒、小麻油、食用油、食用盐、胡椒粉、鸡精

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夏季必吃凉面

用料：细手擀面、黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜、辣椒油

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凉拌杏鲍菇#减脂菜#

用料：杏鲍菇、小葱、香菜、大蒜、盐、五香粉、白糖、生抽、陈醋、耗油、香油

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坚果酸奶紫薯泥

用料：酸奶、紫薯、坚果

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凉拌红苋菜

用料：红苋菜、油、芝麻油、胡椒粉、盐、生抽

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金枪鱼蔬果沙拉

用料：金枪鱼罐头、球生菜、紫甘蓝、黄瓜、小西红柿、蓝莓、鸡蛋、低脂蛋黄酱（法式沙拉酱）、橄榄油、柠檬、盐、黑胡椒粉、小苏打

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炸酱面

用料：面条、黄瓜、里脊肉、食用油、醋、老抽、芝麻酱、糖、香菜、小米椒、辣椒油、生抽

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