熬的菜谱做法大全

香菇鸡肉粥

用料：梗米、香菇、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、盐、白胡椒粉、香油

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果蔬玉米糊（减肥版）

用料：玉米渣、北瓜（可以用自己喜欢的水果、不过含糖少的比较好）、黄瓜、青菜、清水

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黄瓜鸡肉饼

用料：黄瓜、胡萝卜、面粉、鸡胸肉、盐、香油、料酒

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黄瓜鸡肉小米粥（减肥版）

用料：小米、黄瓜、鸡胸肉、盐、香油、料酒、白胡椒粉

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菠萝苹果勿忘我花茶

用料：苹果、菠萝、勿忘我干花、冰糖、水

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美味蔬菜鱼汤面

用料：水果番茄、丝瓜、豆花、面条、鲫鱼、盐、生姜、大葱、玉米油

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红枣银耳玫瑰花茶

用料：红枣、银耳、玫瑰干花、枸杞子、冰糖、水

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虫草花老鸭萝卜汤

用料：鸭全腿、白萝卜、小葱、姜、虫草花、枸杞子、盐、生抽、料酒、白胡椒粉

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虾仁小米粥（减肥养颜版）

用料：虾仁、小米、黄瓜、胡萝卜、盐、白胡椒粉、香油

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虾仁小米早餐饼

用料：小米、虾仁、黄瓜、胡萝卜、盐、白胡椒粉、香油

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扶风一口香臊子面改良版

用料：细挂面、五花肉、红萝卜、老豆腐、木耳、蒜苔或豆角、鸡蛋、葱花、黄花菜、油、干红辣椒、花椒、草果、生姜末、酱油、香叶、醋、盐

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橙汁木瓜

用料：木瓜、橙子、细砂糖、蜂蜜、装饰果脯、薄荷叶

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糯米糍

用料：糯米粉、淀粉、蛋黄、纯牛奶、白砂糖、低筋面粉、油

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水果双米糊

用料：哈密瓜（可以用自己喜欢的水果）、黑米、糙米、清水

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茄汁拌豆腐

用料：土豆、番茄、生菜、糖、葱、蒜

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松鼠鲈鱼

用料：鲈鱼、番茄酱、橙汁、白醋、盐、白糖、蒜片、淀粉、清水、青红椒丝

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百合莲子绿豆粥（杂粮）

用料：绿豆、小米、糙米、莲子、枸杞子、百合

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云南豌豆粉

用料：豌豆粉、清水、盐巴、鸡精、酱油、陈醋、辣椒油、蒜末水、葱花、花生碎

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