咸鲜的菜谱做法大全

黄瓜炒鸡蛋

用料：黄瓜、鸡蛋、油、盐

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蒜苔香菇肉

用料：蒜苔、香菇、精猪肉、植物油、盐、生抽、耗油、花椒粉、葱姜

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蒜蓉粉丝娃娃菜

用料：娃娃菜、蒜头、粉丝、盐鸡精白糖、生抽、耗油、蒸鱼豉油、青红椒、小葱、食用油

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西红柿炒西兰花

用料：西红柿、西兰花、盐、水、植物油

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蜜汁鸡翅

用料：中翅、盐、自制番茄酱、料酒、蚝油、柠檬蜜汁、葱、蒜、黑胡椒粉、洋葱

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黄豆莲藕鸡汤

用料：黄豆、莲藕、鸡肉、姜、葱、盐、水

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最接地气的抗癌明星菜#蒜蓉炒红薯叶

用料：红薯叶、大蒜、食用盐、食用油、胡椒粉、小米椒、鸡精

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木耳炒黄瓜

用料：黄瓜、木耳、胡萝卜、蒜、葱、盐、蚝油、食用油

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香煎泡嫩笋豆腐

用料：北豆腐、蒜、小葱、泡嫩笋、肉沫炸酱、油

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芝士火腿牛角包

用料：高筋面粉、糖粉、黄油、牛奶、奶粉、盐、鸡蛋、酵母、芝士（撒表面）、鸡蛋液（刷表面）、火腿丁（装饰表面）、葱花（撒表面）

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香菇鸡肉粥

用料：梗米、香菇、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、盐、白胡椒粉、香油

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颜值爆表减肥餐 | 咖喱牛肉杂粮饭

用料：洋葱、紫米饭、肥牛、胡萝卜、芝士、咖喱、玉米油、黄油

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燕麦海苔肉松马芬（低脂轻卡）

用料：即食燕麦片、鸡蛋、牛奶、橄榄油、蜂蜜、盐、泡打粉、低粉、肉松、海苔

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香煎鳕鱼

用料：鳕鱼、迷迭香、柠檬、黑胡椒粉、粗粒盐、橄榄油

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五花肉豆角丝

用料：豆角、五花肉、胡萝卜、小葱、蒜、姜、油、盐、生抽、蚝油、花椒、淀粉

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家常鲜香螺丝

用料：螺丝、油、生姜、蒜头、大葱、干辣椒、蚝油、生抽、老抽、盐、糖

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蒜薹炒鸡蛋

用料：蒜薹、鸡蛋、红椒、盐、五香粉、鸡粉

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