咸鲜的菜谱做法大全

瑶柱炒蛋

用料：瑶柱、鸡蛋、红椒、蒜、小葱、油、盐、白糖、生抽、蚝油、料酒、黑胡椒粉、淀粉

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鲫鱼豆腐汤

用料：鲫鱼、豆腐、油、姜、料酒、盐、胡椒粉、枸杞、香菜、葱

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白灼凤尾

用料：凤尾、蒜、小米辣、油、盐、生抽、糖

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虾皮烩冬瓜

用料：冬瓜、虾皮、油、姜、盐、小葱、水淀粉

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豆腐脑

用料：干黄豆、水、内脂

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清爽笋丝

用料：笋、盐、凉拌酱油、香油

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肉丁炒时蔬

用料：洋葱(小)、红萝卜、水果黄椒、水果绿椒、猪肉、腌肉调料、料酒、生抽、淀粉、五香粉、食用油、炒菜调料：、盐、白糖

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韭菜粉条鸡蛋包子

用料：韭菜、粉条、鸡蛋、木耳、包子面粉、安琪酵母粉、安琪馒头改良剂、盐、生抽、油

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土豆虾仁

用料：土豆、虾仁、鸡蛋、盐、料酒、奶粉

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蒜薹炒肉

用料：蒜薹、猪肉、水果红椒、腌肉料：、料酒、生抽、老抽、淀粉、菜籽油、炒菜调料：、盐、生抽、白糖

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不辣的鱼香肉丝

用料：木耳、里脊肉、胡萝卜、青椒、洋葱、醋、豆瓣酱、盐、糖、油、水

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饺子皮葱油饼

用料：饺子皮、香葱、食用油、食用盐、孜然粉、胡椒粉

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金枪鱼蔬果沙拉

用料：金枪鱼罐头、球生菜、紫甘蓝、黄瓜、小西红柿、蓝莓、鸡蛋、低脂蛋黄酱（法式沙拉酱）、橄榄油、柠檬、盐、黑胡椒粉、小苏打

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玉子虾仁

用料：虾仁、日本豆腐、黄瓜、盐、料酒、淀粉、胡萝卜、酱油

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葱姜炒蟹

用料：蟹、葱、姜、料酒、胡椒粉、糖、淀粉

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素食风味：虾米蛋羹

用料：虾米、鸡蛋、盐、酱油

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双椒四季豆（减肥版）

用料：青椒、小米辣、四季豆、葱段、蒜末、味精、煮四季豆的盐、炒四季豆的盐、煮四季豆的橄榄油、炒四季豆的菜籽油

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