咸鲜的菜谱做法大全

香烤海苔面包条

用料：切片面包、海苔芝麻碎、低脂香甜沙拉酱

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蟹黄豆腐

用料：内脂豆腐、咸鸭蛋、青豆、蟹足棒、湿淀粉、油

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干爆青椒（少油减肥版）

用料：青椒、蒜末、葱段、白芝麻、豆瓣酱、菜籽油、盐、勾芡调味食材、淀粉、生抽、香醋、味精、清水、香醋

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芝士三明治

用料：芝士、全麦土司、火腿、鸡蛋、吸油纸、胶带纸

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西府肉臊子

用料：猪肉、八角、桂皮、生姜、葱段、盐、五香粉、鸡精/鸡粉、生抽、老抽、陈醋、开水

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蒜蓉茄子

用料：茄子、蒜、甜椒、盐，糖、蚝油、香葱、水淀粉、香醋

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螃蟹粉丝煲

用料：螃蟹、粉丝、洋葱、蒜、姜、生抽、盐、蚝油、鱼露、胡椒粉、料酒

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性感韭菜盒子

用料：韭菜、鸡蛋、盐、蚝油、十三香、香油、鸡精

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排骨茶树菇

用料：排骨、茶树菇、生抽、老抽、黄酒、葱、生姜、冰糖

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韭菜豆腐

用料：豆腐、韭菜、油、盐、酱油

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金针菇番茄豆腐汤

用料：金针菇、嫩豆腐、番茄、盐、白糖、五香粉、香菜

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红烧大黄鱼

用料：大黄鱼、生抽、老抽、糖、生姜、葱、黄酒

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炝拌红萝卜

用料：红萝卜、小葱、盐、五香粉、鸡粉、白糖、陈醋、生抽

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减肥鸡蛋豆渣

用料：鸡蛋、豆渣、盐、花椒面、葱叶、味精

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韭菜炒鸡蛋

用料：韭菜、鸡蛋、油、盐、香油、清水、十三香、料酒

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凉拌莴笋

用料：莴笋、香油、糖、盐、黄酒、鸡精

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菌汤龙须菜

用料：金针菇、白玉菇、龙须菜尖、葱花(非必选)、盐、白糖、白胡椒粉

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红萝卜蒸茄子

用料：红萝卜、圆茄子、盐、五香粉、鸡粉、陈醋、生抽、耗油、抓红萝卜的淀粉

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