清淡的菜谱做法大全

鸭血丝瓜汤

用料：丝瓜、鸭血、猪油、盐、生抽、耗油、胡椒粉、纯净水、芝麻油

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雪梨冬瓜皮汤

用料：雪梨、冬瓜皮、冰糖、水

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素三炒

用料：黄瓜、青椒、黑木耳、香菇、油、盐

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清汤挂面#跑马标准早餐#

用料：挂面、盐、五香粉、白糖、味极鲜、陈醋、青菜、小番茄、小葱

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清炒油麦菜

用料：油麦菜、盐、白糖

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清炒汉菜

用料：汉菜、蒜、水、盐、植物油

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蒜炒苋菜

用料：苋菜、蒜瓣、油、盐、味精、十三香

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白芸豆拌菠菜

用料：菠菜、五香白芸豆、葱丝、盐、五香粉、鸡粉、白糖、白醋

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西红柿紫菜汤

用料：紫菜、金针菇、西红柿、虾皮、淀粉、鸡蛋

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黄瓜炒鸡蛋

用料：黄瓜、鸡蛋、油、葱、蒜、盐、白糖、料酒、温开水

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黑米粥

用料：黑米、黑豆、黑芝麻、黑小米、糯米

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薏赤小豆米粥

用料：薏仁米、赤小豆、荞麦仁、小 米、水

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塔菜小米粥

用料：塔菜、小米、水

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南瓜花冰糖小米粥

用料：南瓜花、小米、冰糖

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双米莲子排骨粥 (宝宝辅食）

用料：排骨、胡萝卜、莲子、大米、小米、铁棍山药、姜

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清炒土豆片

用料：土豆、蒜米、小米辣椒、盐、糖、鸡精

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脆爽生菜

用料：生菜、盐

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紫薯红枣粥

用料：红豆、紫薯(小番薯)、红枣、大米

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