清淡的菜谱做法大全

节瓜脊骨煲

用料：猪脊骨、节瓜、干贝、淡菜、干蚝、蜜枣、姜

49516浏览280收藏

鲶鱼茄子汤

用料：鲶鱼、茄子、青椒、油、葱、蒜、姜、荆芥、花椒、八角

13052浏览29收藏

瓜豆玉米甜汤

用料：嫩南瓜、四季豆、糯玉米、清水

10578浏览12收藏

三文鱼海鲜粥

用料：三文鱼、大米、小米、燕麦、洋葱、大葱、盐、姜

19007浏览10收藏

虫草花墨鱼排骨汤

用料：虫草花、排骨、墨鱼、盐

23369浏览11收藏

什锦寿司

用料：胡萝卜、黄瓜、玉米、火腿肠、调味萝卜、寿司海苔、大米、糯米、白芝麻、寿司醋、番茄沙司、丘比沙拉酱

8704浏览10收藏

鸡丝蔬菜营养面

用料：面条、胡萝卜、芦笋、蘑菇、鸡肉、小葱、香菜、盐、酱油、鸡精

7471浏览9收藏

西芹百合

用料：西芹、百合、橄榄油、食用盐、蘑菇精

6231浏览12收藏

猪肝青菜刀削面

用料：猪肝、青菜、刀削面条、油、生粉、生姜、盐、香油

7911浏览17收藏

果蔬面线

用料：生菜、火龙果、胡萝卜、核桃油、慕淘子营养粉

7206浏览6收藏

黄瓜鸡肉丸子汤的教学

用料：米饭、黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉、蛋清

13397浏览8收藏

纤体食谱 宝藏冬瓜汤 补充矿物质

用料：冬瓜、竹笋、虾仁、黄豆芽、冬菇、盐、黄酒、胡椒粉、生姜

61063浏览369收藏

家人汤谱 无花果莲藕汤 润肠助消化

用料：莲藕、竹笋、无花果、瘦肉、盐

11193浏览25收藏

家常爆炒藕片

用料：藕、芝麻、葱、油、盐、鸡精

28024浏览94收藏

丝瓜鸭汤

用料：鸭子、丝瓜、小葱、姜、盐、料酒、鸡精、清水

20276浏览15收藏

蛋黄泥米粉糊

用料：米粉、熟蛋黄、温水

50894浏览205收藏

秋葵蒸蛋

用料：鸡蛋、秋葵、盐、温水

25077浏览100收藏

人参银耳莲子羹 增强免疫力还清热

用料：鲜人参、鲜银耳、百合、鸡心枣、冰糖

28404浏览159收藏