清淡的菜谱做法大全

宝宝辅食鲅鱼豆腐丸

用料：鲅鱼，豆腐、面粉

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椰子乌鸡汤

用料：乌鸡、玉米、椰子、马蹄、盐

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秘制牛腱沙拉

用料：牛肉、鸡蛋、糙米饭、黄瓜、玉米粒、秘制沙拉酱、紫甘蓝、苦菊、球生菜

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土豆鸡蛋饼

用料：土豆、鸡蛋、小葱、油、盐、十三香、料酒

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酱油香葱味蒸鸡蛋

用料：鸡蛋、香葱、盐、酱油、料酒、水

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巧虎馒头

用料：面粉、酵母、白糖、胡萝卜汁、面粉、酵母、糖、水、可可粉

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亚麻籽油花卷

用料：面粉、胡萝卜、椒盐、亚麻籽油、酵母、碱面

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芝麻锅盔

用料：面粉、酵母、白糖、芝麻（表面用）

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葱油饼

用料：饺子皮、葱、色拉油、椒盐粉

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葱香缸炉

用料：皮料:面粉、猪油、水、油酥:低粉、猪油、馅:熟面粉、糖、猪油、蛋液、花生碎、芝麻、葱沫、盐、花椒面

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大米绿豆粥

用料：绿豆、大米、水

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千儿妈厨房～营养鸡汤

用料：鸡、葱、姜、板栗、盐

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凉拌苦苦菜

用料：苦菜、亚麻籽油、盐、蒜、辣椒丝、五谷醋、酱油

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低脂减肥餐吃不胖的香菇鸡肉

用料：鸡胸肉、香菇、盐、辣椒面、黑胡椒

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黑馒头大汉堡

用料：黑面馒头、鸡蛋、火腿片、奶白生菜、黄瓜、味极鲜、食用油

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爱心炒饭

用料：米饭、火腿片、玉米、秋葵、鸡蛋、青瓜、玉米油、盐、鸡粉、糖、耗油

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韭菜炒香干

用料：韭菜、香干、生姜、盐

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炒茄子

用料：茄子、西红柿、盐

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