清淡的菜谱做法大全

滑蛋虾仁

用料：鲜虾、鸡蛋、葱、水淀粉、盐、料酒、蛋清、玉米淀粉、胡椒粉、油

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凉拌苤蓝丝

用料：腌过的苤蓝、橄榄油、辣椒油、盐，味精、海鲜酱油、醋精、白糖、蒜末，葱末

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凉拌樱桃小萝卜

用料：樱桃小萝卜、蒜、香葱、盐、味精、香油、糖、醋

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韭菜鸡蛋饼

用料：鸡蛋、韭菜、面粉、油、盐

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蒜泥黄瓜

用料：黄瓜、大蒜、胡萝卜、精盐 白糖、花椒 辣椒、味精 鸡精、米醋 香油 味达美

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香煎馒头片

用料：馒头、鸡蛋、牛奶、食用油、盐

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辣椒炒茄丝

用料：青椒、茄子、植物油、盐、胡椒粉、鸡精、生抽、葱、姜、蒜、干红椒

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番茄蛋花汤

用料：番茄、鸡蛋、葱、盐、鸡精

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清炒蛏子

用料：海蛏、葱、姜、白酒、生抽、盐、糖

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凉拌莴笋丝

用料：莴笋、姜、蒜头、小米椒、白砂糖、生抽、盐、白醋、香油

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丝瓜炒蛋

用料：丝瓜、鸡蛋、花生油、盐

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白菜炖冻豆腐

用料：大白菜、冻豆腐、赤贝肉、胡萝卜、香菜、蒜头粒、葱段、盐、花生油、生抽、鸡精、蚝油

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红豆薏米粥

用料：红豆、薏米、清水

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茄子烧豆角

用料：豆角、茄子、小红杭椒、蒜、色拉油、盐、白糖、鸡精、胡椒粉

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韭菜炒鸡蛋

用料：韭菜、鸡蛋、盐、鸡粉、料酒、胡椒粉、香油

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小白菜炖豆腐

用料：小白菜、豆腐、枸杞、盐、胡椒粉、鸡精、葱姜蒜末、香油

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清炒花蛤

用料：花蛤、大葱葱白、小葱葱绿、大蒜、米酒、橄榄油

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