夏日必备的家常小炒

    炎热的夏季,很多人都会有出现口渴、目赤、头晕的感觉,有的甚至出现咽喉灼痛,口舌生疮等“上火”现象,不妨多吃些含水量较高或者性凉的蔬菜、水果等,夏天正是大量蔬菜上市的季节,物美价廉,还能降暑去火。