母乳是新生儿营养的主要来源，但是新妈妈在生产之后大多都没有充足的母乳。通过食物来帮助催奶是很不错的方法，在这里为大家分享了一些催乳、通乳的食物，可以根据新妈妈的个人口味自行挑选。
炖鲫鱼汤
1072875浏览 4749收藏
丝瓜炒蛋
1298806浏览 16769收藏
木瓜炖银耳
331243浏览 6364收藏
清炒笋片
1630812浏览 8181收藏
花生猪脚筋汤
384330浏览 3857收藏
板栗烧鸡翅
98585浏览 1472收藏
猪骨炖黄花菜
105092浏览 501收藏
木瓜排骨汤
467465浏览 3663收藏
醪糟荷包蛋
360846浏览 2690收藏
黑芝麻糊
1027485浏览 5618收藏
鸡爪花生红枣汤
227916浏览 2564收藏
春笋乳鸽汤
172654浏览 1967收藏
![炖鲫鱼汤[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201608/2511/041034025873.jpg/MjgweDIyMA)
![丝瓜炒蛋[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201603/1508/150826238289.jpg/MjgweDIyMA)
![木瓜炖银耳[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201612/2616/261614334762.jpg/MjgweDIyMA)
![清炒笋片[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/2114/030818144988.jpg/MjgweDIyMA)
![花生猪脚筋汤[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/1922/192215125316.jpg/MjgweDIyMA)
![板栗烧鸡翅[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201509/1618/161850343139.jpg/MjgweDIyMA)
![猪骨炖黄花菜[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/1912/191258192915.jpg/MjgweDIyMA)
![木瓜排骨汤[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201606/2923/292314213838.jpg/MjgweDIyMA)
![醪糟荷包蛋[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201609/0616/061605141243.jpg/MjgweDIyMA)
![黑芝麻糊[图]](https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201603/0119/01194541880.jpg/MjgweDIyMA)
![鸡爪花生红枣汤[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201604/1418/141817342169.jpg/MjgweDIyMA)
![春笋乳鸽汤[图]](https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201604/1116/111644419052.jpg/MjgweDIyMA)
