午餐的菜谱做法大全

白菜藕水饺

用料：藕、白菜、蒜苗、油、盐、鸡精、花椒粉

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栗子粥

用料：栗子、大米

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鲜虾时蔬米线

用料：米线、油菜、鲜虾、海鲜菇、鹌鹑蛋、虾饺、盐

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葡式蛋挞

用料：蛋挞皮、牛奶、淡奶油、白糖、鸡蛋、炼乳、葡萄干

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百合黑豆汤 放松心情

用料：百合、黑豆、莲子、陈皮、冰糖

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山药五宝甜汤 调节眼疲劳

用料：山药、银耳、百合、元肉、鸡心枣、冰糖

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菊花沙参汤 清肺健脾

用料：菊花、枸杞、沙参、百合、冰糖

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百合雪梨汤 促进食欲

用料：百合、雪梨、薏米、冰糖

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清菊茯苓汤 健脾祛湿

用料：贡菊、茯苓、绿茶、盐／糖

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山药玉米须乌鸡汤 明目养眼

用料：山药、玉米须、乌鸡、盐、姜

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玉米南瓜浓汤

用料：南瓜、甜玉米粒、圆葱、大蒜、大杏仁、盐、黑椒碎、橄榄油

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素炒耗油什锦菜

用料：胡萝卜、杏鲍菇、紫甘蓝、西蓝花、耗油、葱花、油

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洋葱炒猪肝

用料：猪肝、洋葱、胡萝卜、大葱、生姜、盐、生抽、白糖、生姜粉、生粉、白胡椒粉、油、黄酒、蚝油

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奶油哈斯

用料：牛奶、鲜奶油、高粉、糖、盐、酵母

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毛豆粥

用料：毛豆、大米、油、盐

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【简餐】番茄手擀面

用料：番茄、水、手擀面条、盐、油

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猪脚地瓜汤

用料：猪脚、白豇豆、赤小豆、扁豆、姜片

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